depois que você começa a fazer o agachamento taca com anilha em baixo do calcanhar, você nunca mais quer o Smith 😂 principalmente por que ele pega mais glúteo que quadríceps.
2026-05-21 03:00:32
0
euluis888 :
não gnt kkkk 5x12 kkakkakaka
2024-12-18 23:02:02
0
Francis. :
esse treino é avançado ou é pra iniciantes??
2026-02-11 15:48:13
0
Flor De Lótus :
Gostei. vou fazer
2024-12-18 01:05:03
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🌗Washington Santana🌓 :
5x12? 😳 Eu com 3x12 já fico morto , imagina 5 kkkk
2025-09-26 20:14:15
1
Juliana Scandelari :
Vou fazer essa sequência hoje ☺️
2025-03-28 16:16:13
1
brunnaalima09 :
Estou com 5 meses de treino vou fazer esse treino amanhã vê se aguento os agachamentos 🥰
2025-08-04 02:38:47
0
Arilda :
top
2025-01-16 15:00:48
0
Juliana Cunha :
🥰
2025-03-26 19:32:06
1
julianadarosa689 :
🥰
2025-04-02 19:10:41
1
cielly :
🥰
2025-04-20 23:03:16
1
MD digital :
👏👏👏👏
2024-12-17 19:39:39
1
Mateus ruscy :
👏👏👏👏👏👏
2024-12-17 14:01:59
1
Victor Hugo :
😂😂😂
2025-11-05 17:29:32
0
Fabricio Ferraz Bati :
😁
2025-11-13 20:06:15
0
moreno1913 :
😁
2025-12-11 19:24:15
0
Almeida.Sz :
😁
2025-11-14 00:56:54
0
Kayk Pires :
👀👀👀
2025-12-03 20:26:28
0
ClipDoGol :
🥰
2025-11-24 22:34:20
0
Açaí Docê Infância :
🥰🥰🥰
2025-11-11 12:24:00
0
Carlos Algusto406 :
👏
2025-12-16 23:46:48
0
Breno Fernando :
😂
2025-11-03 21:49:15
0
iracildes :
👍👍💯💯💯💯💯
2024-12-18 09:28:13
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