@alex.bevilaqua: Se você faz elevação lateral assim: jogando o peso para o trapézio e com a postura errada, você está perdendo o foco do exercício e não ativando o músculo corretamente. A maioria das pessoas joga o cotovelo para baixo, eleva os ombros e acaba forçando mais o trapézio do que o deltoide lateral. O movimento perde eficiência e os resultados não aparecem. Quer saber mais estratégias para ganhar músculos e baixar o percentual de gordura de forma eficiente? Comente ‘natural’ e eu te explico tudo o que você precisa #gym #musculação #ombro #Fitness #fitnessmotivation
Alexsander Bevilaqua
Region: BR
Tuesday 17 December 2024 13:20:53 GMT
Music
Download
Comments
Antonio Carlos :
Gracias por el consejo vamos a hacerlo bien y evitar lesiones 👍
2024-12-28 14:09:30
0
alyssonalbuquer :
Nunca aprendi a fazer esse exercício, sempre doi é o meu trapézio
2024-12-19 07:25:43
2
Toni :
a maioria joga p.trapézio
2025-01-04 22:44:32
1
Léo :
tenho facilidade para ombros e trapézios.
2025-03-04 19:04:52
0
geane :
vdd eu estava fazendo errado
2025-02-14 11:37:48
0
Netweby :
Top
2025-01-03 00:32:51
0
Marrom :
Kkkkkkkkkkkkkk ai Deus
2024-12-19 14:24:27
0
jaircollection :
🥺
2025-02-03 03:32:39
0
Renjay Lusung :
😳
2025-01-29 03:17:48
0
Luis Alberto Braga Rodrigues :
👏👏👏
2025-02-27 16:56:46
0
Juliana Primo :
🥰
2025-01-15 22:46:41
0
Alison Bruno Ortiz :
😂
2025-01-15 15:36:20
0
Fabio Calzoni :
🎄
2024-12-26 01:37:15
0
Igor Podólogo Lins :
🥰🥰🥰
2024-12-17 15:58:42
0
Willian Rodrigues :
durateston
2025-01-04 23:46:00
0
natangomes4403 :
Esse negócio é escapula chato tudo é fexa escapula fexa fexa vai fazer leg pres fexa escapula
2024-12-27 02:51:43
0
styxbringer :
Não esqueça do suco
2024-12-22 17:58:29
0
JhoowJhoow :
Neymar parecendo seu madruga 😂😂😂😂😂
2024-12-19 22:11:56
0
capitao :
se vc faz correto, pq não desenvolve 🤔🤔🤔🤔
2024-12-20 23:55:37
0
Vinicius Tordin320 :
Neymar fazendo devia ser um crime 🤣🤣🤣
2024-12-17 14:10:03
0
Nd :
O meu trapézio queima com esse. Não sei fazer
2025-01-24 02:59:53
0
pablomendes7543 :
tá errado isso gente
2024-12-19 00:16:38
0
Isadora Scremin 💋 :
Banido? Baixas visualizações, baixa rendaou problema com a loja do TikTok?Obtenha ajuda legítima de@miles_tiktok_support
2024-12-18 04:21:25
0
To see more videos from user @alex.bevilaqua, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.