@julien_lepretre: Rutina de 10 min para la salud de tus CADERAS 👉 es una rutina que amo hacer para mi hernia discal Liberar la movilidad de mis caderas me hace un bien increíble en mi espalda baja. Pasa 2 min en cada ejercicio. Toma el tiempo para sentir como se relajan las articulaciones de las caderas. Puedes hacer esta rutina tanto por la mañana que por la tarde. #caderas #movilidad

Julien Leprêtre - Osteópata

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Tuesday 17 December 2024 13:40:44 GMT