@charles_coachlns: Un seul repas de fête peut-il ruiner tous tes efforts ? 🎄 La réponse est bien plus simple que tu ne le crois. Détends-toi et profite, l’essentiel c’est ce que tu fais la majorité du temps. #pertedepoids #noel #bienetre #sansculpabilité #santé #équilibre #pourtoi
moi j'ai fait des dorades au four (patates, carottes et courgette au four) et j'ai servi un plateau de fruits (mandarines, banane, litchi, mangue). J'ai acheté un gâteau mais personne a touché 🙂
2024-12-30 22:35:01
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sylvie :
c'est pas parce qu'on fait un excès de temps en temps que ça bousille nos efforts. c'est plutôt quand on fait un effort de temps en temps au milieu de nos excès 😂
2024-12-18 16:12:46
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mimimochi9095 :
mon péché : baileys 😩
2024-12-18 09:52:46
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noureddinebouchi2 :
un grand merci du Maroc pour tous ces conseils.
2024-12-17 22:19:03
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𝐚𝐧𝐧𝐚 :
Même en 4 repas
2024-12-23 21:28:35
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