Victor Mila Treinador Físico
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Tuesday 17 December 2024 21:04:17 GMT
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Comments
T :
tudo que eu faço ta errado
2024-12-19 01:22:13
59
Cauã Müller :
todo mundo fala uma coisa diferente
2024-12-18 20:52:05
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espancador de seriemas d silva :
da pra por rosca saco e rosca scott no mesmo treino de biceps?
2026-06-30 20:31:44
0
rjose.afs :
Mas os cotovelos não devem ficar na mesma linha dos punhos e do ombro? Tive a impressão que eles estão mais abertos que os ombros ou estou enganado. Estou sentindo mto meu cotovelo T_T
2026-07-02 21:03:02
0
Mailson Dutra :
vou continuar do jeito que estou fazendo , tá dando certo mesmo
2024-12-19 03:19:56
1
Rhuan :
Aí o vídeo de baixo é um cara falando o contrário kkkkk
2025-02-13 17:44:08
4
🥷 :
cada dia irei fazer uma coisa, pq a cada vídeo aparece 1 falando algo diferente!
2025-03-13 06:27:00
2
Santos :
as vezes fico fazendo a fixação no apoio das axilas. tá errado?
2026-02-21 01:55:42
0
Gil Guedes :
Legal que ele tá usando a medida desse apoio como sendo única 🤨
2024-12-19 09:00:26
1
ChimDream :
Eu tinha até parado de fazer esse exercício pq tava sentindo MUITA dor no cotovelo
2024-12-18 22:15:04
3
Pedro Jr :
Alongar o biceps no máximo é a principal causa de ruptura... Desculpe, não dá pra entender.
2024-12-20 13:03:03
21
Wellington Pissimilio :
Não sei mais o que fazer. Toda hora surge um vídeo com um profissional ensinando de um jeito diferente. Fico confuso com tantas abordagens e não consigo decidir qual seguir. Doideira, né?
2024-12-19 00:34:33
7
Jhones☭⃠🇻🇦 :
cada um fala uma coisa, impressionante, galera escolham um pra seguir e boa sorte não fiquem sofrendo por isso
2025-02-08 13:52:44
1
gabrielarrais10 :
eu tenho mt medo de estourar meu bíceps nesse exercício, mas n deixo de fazer
2025-10-23 11:30:03
0
️yan :
muito obrigado, tava vendo todo mundo fazendo apoiando o cotovelo tava dando uma agonia e vim pesquisar
2025-07-03 15:08:52
0
tais.souzat :
teve um instrutor que md disse uma vez que eu podia me apoiar toda, não poderia fazer desse jeito que vc faz, nao poderia enconstar as axilas no aparelho
2025-02-26 21:30:41
0
Davi Aguiar 😜… :
precisa alongar td? como alongar o biceps?
2025-03-03 11:51:00
0
user8025627921551 :
boa dica!!!
2024-12-19 09:48:26
0
livehybriad :
Todo dia um ensinando de um jeito, fica difícil
2024-12-19 10:59:42
0
user34412232787 :
ue mas os outros cara falou que nao pode rela o suvaco no banco
2025-01-28 10:44:21
0
Pesaderos Reais :
Deus abençoe muito
2025-01-06 12:04:16
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BergViana13 :
Obrigado👏👏👌
2024-12-20 16:52:14
0
Tony Marques :
Mas tb vocês dizem que não pode deixar os ombros assim. Curvados para frente
2026-07-06 18:04:23
1
-ElCabroON- :
cada uma 😂
2024-12-18 21:45:24
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