@alejandramurciab: ¿Por qué podría ser buena idea declinar el tronco si tu objetivo es la #hipertrofia de tus #cuadriceps ? 🦵🏻🧐

Ale Murcia 🧚🏻‍♀️
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Tuesday 17 December 2024 22:28:43 GMT
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Comments

telocuento21
telocuento :
la gente antes de hacer variantes de ejercicios etc, debe de aprender a comer ahi está el verdadero cambio físico
2024-12-30 17:03:13
21
oscarcampos777
Oscar Campos :
Por hacerlo con declinación me lastime la ciática jeje
2025-01-02 04:24:54
3
jamc028
Ese Markz :
se trabaja mejor
2024-12-27 01:09:42
4
jesuscastro9706
Jesus Castro9706 :
Yo lo hago con declinación con un buen peso pesado y pongo un colchón para evitar algún balanceo y vaya que he notado mejor el recto femoral.. Si se puede los que hablan q está mal simplemente no sabe
2025-01-27 03:07:13
1
ab_techh
AB tech 🛠️🦾 :
en la actualidad no existe ninguna marca que fabriquen la leg extension con el respaldo a 90°
2024-12-31 15:56:36
1
thanos1984s
thanos1984 :
naaaa que mal por eso luego me duele la espalda
2025-01-03 01:09:38
0
robert_alba23
Alejandro 💯 :
@yampii
2025-01-30 23:32:43
1
hadesitonotfound
Hades :
@Tatiana
2024-12-27 20:02:00
1
hlmkg_
mig :
@flavi por eso malogré el asiento
2025-03-02 08:19:12
0
luiscarlos7g
Luis Carlos Aguirre :
solo a ti te creo @Clínica del Fitness
2025-01-23 21:18:39
0
jackcrayons
👽 :
El dueño del gym al que voy que tiene muchos trofeos de concursos de físico culturismo me dice que debo subir hasta el bloqueo y veo que tú lo subes hasta arriba
2024-12-19 22:45:58
3
par4klet0
stv :
y si quiero hacer vasto interno
2025-01-28 15:32:44
0
jh0e3
MePicaUnPulmon :
resumen: no se vio una gran diferencia en los cuádriceps, pero si en el recto femoral a largo plazo para tus cuádriceps.
2025-01-27 07:38:18
0
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