1. Home
  2. Detail

@menlishka01: #Täze yyl bizede gelli🎄

Menlishka
Menlishka
Open In TikTok:
Region: TM
Wednesday 18 December 2024 07:40:40 GMT
5460
95
8
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

a...621
yegen shoo :
🥰
2025-07-15 12:33:26
0
bagtygeldi.sabiro
Bagtygeldi Sabirow :
🥰
2025-05-15 19:52:27
0
jey.jey7259
Jey Jey. :
🥰🥰🥰
2024-12-21 16:03:45
0
mammet_mamiyev
Mämmetmyrat Mämiýew :
👍👍👍
2024-12-19 13:49:59
0
bagtygul_ayidova7
Bagtygul_Ayidova70 :
🥰🥰🥰
2024-12-18 11:55:59
0
user2330723870256
Гуля :
🥰
2024-12-18 08:09:25
0
nowruz28
Nowruz.7777 :
🙉🤦
2025-02-14 16:37:33
0
To see more videos from user @menlishka01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⚠️GA PAKE PIJET, GA PAKE OBAT❌ CUMA REBAHAN‼️ 🔴 4 Penyebab Pinggang Sering Pegel & Nyeri : 1️⃣ Duduk terlalu lama – bikin otot pinggang kaku dan sirkulasi darah terhambat 2️⃣ Postur tubuh buruk – bungkuk atau salah posisi saat kerja/angkat barang 3️⃣ Otot lemah & tegang – otot inti (core) dan punggung kurang kuat menahan beban 4️⃣ Kurang peregangan – jarang gerak, akhirnya pinggang gampang pegal 🟢 4 Solusi Atasi Pinggang Pegel : 1️⃣ Bangun & bergerak tiap 30–60 menit – jangan biarin tubuh statis terlalu lama 2️⃣ Perbaiki postur – tegakkin punggung, bahu rileks, perut sedikit ditarik 3️⃣ Perkuat core & punggung – dengan latihan sederhana kayak plank atau bird dog 4️⃣ Rutin stretching pinggang – biar otot lebih lentur & bebas nyeri 📌 Save & Cobain 3 gerakan stretching pinggang sambil rebahan ini, 👉🏽 biar hidup lo bebas pegel & ga gampang nyeri tiap hari! Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #gym #stretching #lowerbackpain
⚠️GA PAKE PIJET, GA PAKE OBAT❌ CUMA REBAHAN‼️ 🔴 4 Penyebab Pinggang Sering Pegel & Nyeri : 1️⃣ Duduk terlalu lama – bikin otot pinggang kaku dan sirkulasi darah terhambat 2️⃣ Postur tubuh buruk – bungkuk atau salah posisi saat kerja/angkat barang 3️⃣ Otot lemah & tegang – otot inti (core) dan punggung kurang kuat menahan beban 4️⃣ Kurang peregangan – jarang gerak, akhirnya pinggang gampang pegal 🟢 4 Solusi Atasi Pinggang Pegel : 1️⃣ Bangun & bergerak tiap 30–60 menit – jangan biarin tubuh statis terlalu lama 2️⃣ Perbaiki postur – tegakkin punggung, bahu rileks, perut sedikit ditarik 3️⃣ Perkuat core & punggung – dengan latihan sederhana kayak plank atau bird dog 4️⃣ Rutin stretching pinggang – biar otot lebih lentur & bebas nyeri 📌 Save & Cobain 3 gerakan stretching pinggang sambil rebahan ini, 👉🏽 biar hidup lo bebas pegel & ga gampang nyeri tiap hari! Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #gym #stretching #lowerbackpain
Etiqueten a l@s minions😅🤫
Etiqueten a l@s minions😅🤫
#cat#funnycat #orangecat #funny #usa
#cat#funnycat #orangecat #funny #usa
Tujhe chhu lun to kuch mujhe 🥀❤️ #Foryou #foryoupage #fypシ゚viral #capcut #video #saiyara #status #Love #fyp
Tujhe chhu lun to kuch mujhe 🥀❤️ #Foryou #foryoupage #fypシ゚viral #capcut #video #saiyara #status #Love #fyp
Eyes forward.
Eyes forward.
Full vid di yt vividioan daily AKAMSI EMANG JUARA 🔥
Full vid di yt vividioan daily AKAMSI EMANG JUARA 🔥

About

Legal