@aho.bio: Fasten ist Stress – ja, richtig gehört! 🤯 Entgegen der allgemeinen Vorstellung, dass Fasten pure Entspannung ist, zeigt mein Fitness-Tracker etwas anderes. 🏃‍♂️📈 Während ich faste, fühle ich mich zwar geistig klar und entspannt, aber mein Körper zeigt deutliche Stresssignale. 😮 Trotzdem ist das Faszinierende: Die Erholungswerte in meiner Datenanalyse waren die besten, die ich je hatte! Fasten ist also eine komplexe Kombination aus körperlichem Stress und gleichzeitig tiefer Regeneration. 🧘‍♂️💦 Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie beeinflusst Fasten euren Körper und Geist? Ich freue mich auf eure Insights! 👇 #pflanzlicheernährung #veganeernährung #ernährungstipps #sprossen #ernährungstipps #vollwertig #longevity #langlebigkeit

aho.bio

Open In TikTok:

Region: DE

Wednesday 18 December 2024 08:51:52 GMT