@dietaakopa: Zastanawialiście się kiedyś ile trzeba zjeść, żeby przytyć 1kg tłuszczu? Za tydzień zaczynamy święta, więc warto wiedzieć jak wyglada sytuacja w tej kwestii 😉🎄#szostakycom #teamszostaky
A jak ta nadwyżka się ma do zwiekszania masy mięśniowej ?
2024-12-18 13:58:51
0
MM :
Skąd te wyliczenia?? 1 kg tłuszczu to 9000 kcal. Czyli dostarczamy 7700 i mamy 9000??
2024-12-18 14:19:37
0
arturj380 :
a jak ja mam policzyć moje zapotrzebowanie na kalorie powiem szczerze że nigdy tego nie robiłem i nawet nie wiem jak to się robi jakbyś udzielił informację to dziękuję pozdrawiam
2024-12-18 14:37:02
0
Marcin Stępień :
Zjeść ? Czy organizm musi go wchłonąć 😎
2024-12-18 15:07:22
0
Strzyga🦇 :
ja w miesiąc przytyłam 6😳
2024-12-19 07:36:45
0
To see more videos from user @dietaakopa, please go to the Tikwm
homepage.