Vitor Zanelato
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Wednesday 18 December 2024 15:32:20 GMT
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Comments
Nutricionista Paulo Degering ✅ :
professor seu conteúdo é muito bom admiro mt seu trabalho, pode informar quantos exercícios de costas são necessários?
2024-12-18 15:45:43
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Lua :
Eu faço assim , um dia faço fechada aí no próximo treino faço aberta, pode ser?
2024-12-22 11:45:17
0
gB 🩸 :
faz um vídeo falando se pode tirar o calcanhar do leg press ou não
2024-12-21 18:24:40
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user4275339281541 :
a maioria dos enzos fazem 6 ou mais p costas.
2024-12-20 20:39:05
0
Serafim Abdula :
Boa. Valeu Mestre. Posso perguntar e se puder responder agradeco De qual o melhor treino para desenvolver biceps rapidamente...ou quais . Obrigado.💪
2024-12-20 18:03:43
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GutoBSouza :
Faço no máximo 6 exercícios para costas, incluindo levantamento terra e banco romano. Os demais são puxada fechada, remada fechada, remada aberta e pulldown. Acabou treino.
2024-12-20 02:48:07
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jonnyBravo :
época boa, era das academias antigas,treino raiz, hoje em dia virou uns treinos cheio de mi mi m, é muita frescura e nada de resultado.
2024-12-19 10:41:15
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Doug.Rab278 :
Eu treino um dia só de puxadas e no outro dia só de remadas, 4 ex em cada. Tá ok?
2024-12-19 03:36:32
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