@estefani_ruiz_rengifo: No compres pan MEJOR PREPARA ESTO Perfecto para un desayuno o merienda con su café y para tus peques con su leche 🤤 Necesitas: •2 plátanos •2 huevos •esencia de vainilla •4 cucharadas de avena •PH (opcional) •fácil, rápido y económico 🫶🏻 •Atte: Estef ✨🌈 #recetassaludables #recetasrapidas #cocinacasera #lunchbox #kekes #kekeensarten

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Wednesday 18 December 2024 17:08:56 GMT
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Comments

usher7777forever
777forever :
Thanks
2025-01-19 04:46:41
0
larecetadelaabuela1
Fredy M. Castellón :
A qué le llama saludable y el plátano o banano contiene niveles de azúcar altos
2024-12-26 22:20:58
28
elybarraganr1
Elizabeth Barragan :
Y si no, no critiques 😂😂😂😂😂😂 me encantó
2025-01-04 21:52:31
182
orlandoruiz512
orlandoruiz512 :
será rico, pero no saludable. Ese preparado tiene un alto índice glucémico
2025-01-06 00:32:13
15
herdnz01
hrdez01 :
me encanta todos los que dicen " el platano es malo" y d seguro ni comen bien
2025-01-08 21:57:17
57
aulyrojas08
aulyrojas08 :
No criticar es gratis. No es obligatorio hacerlo. 👏👏👏
2025-01-06 00:42:12
98
nl0309
NL :
WOW ... cuántos juzgando ! hay que ser humildes para ver y escuchar hay que ver y si nos sirve lo aplicamos y si no solo sigue tu camino . felicidades amiga 🎂
2025-01-06 23:32:10
55
173856851966fg
user17375485196774 :
Tengo entendido qvel azúcar dañina es la agregada, pero la de las frutas no
2025-01-10 00:41:07
26
coverstian
coverstian :
en vez de avena instantánea puede ser integral?
2025-01-04 02:51:07
5
gabrielasantos8546
Gabriela Santos :
En vez de mantequilla puede ser aceite de coco???
2024-12-19 16:51:47
5
jalmlar46
Alvaro :
Exelente...Mucho más saludable que comer pan todos los días.
2025-01-04 21:32:48
11
skarulupedagoga
Adriana :
Lo haré para el desayuno. Muchas gracias. 👌🏻😊
2025-01-05 01:26:41
6
franck9833
Franck :
Estoy de acuerdo con que es más saludable que el pan pero aún así no es un platillo saludable, mucha azúcar y mucha harina
2025-01-08 02:35:04
3
yeancarloshuaranc
Yeancarlos Huarancca :
mucho plátano, eso no es nada saludable, dispara la glucosa
2025-01-20 15:02:12
2
march.bello
March Bello :
¿cuál es el plátano de seda?
2024-12-20 22:15:59
2
esquiany3
esquiany3 :
puedo hacer cuando estás en dieta de perder peso o grasas xfavor
2024-12-18 20:06:54
0
evelynt82
Eveka🥳🍸☺️ :
como es la avena instantánea???
2025-01-03 22:14:25
2
cocodiazh
Coco :
Con mi vicio no! (el pan)
2025-01-05 20:51:09
1
luka.dominic.nmnm
luka :
eso es mas veneno ,la glucosa por las nuvez
2025-01-18 23:17:22
0
tancha182
Tancha ❤️ :
plátano de seda???? Eso es cambur😜, pero muy buena receta 👏👍
2025-01-16 17:09:54
1
sandra.mm7
sandra.mm7 :
Se puede hacer en sartén ? , así sale caramelizado o necesariamente olla esen 😅
2024-12-18 21:40:14
3
lourdeshariasg
🪷 Lourdes_Harias 🪷 :
Caramelizar en la sartén panela y manzana sale riquísimo
2024-12-18 23:15:30
2
tizzianoh
Tiziano :
Dejó de ser saludable al agregar el polvo para hornear y la esencia de vainilla
2025-01-14 10:58:32
0
hemilyfloreslla
Hemily Flores Llampa :
Que deliciaaaa😁
2024-12-18 17:18:27
1
josejlcm
Josejlcm :
todos quejandose del azucar pero bien se comen una hamburguesa papas y gaseosa jaja
2025-01-29 06:41:43
4
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