@domi.west: ⬇️ Rezept ⬇️ Chicken Cheese Pasta Pro Portion 450 kcal & 26g EW ✅ schnell & einfach ✅ Kalorienarm ✅ Meal Prep geeignet Zutaten für 3 Portionen Du brauchst: 240g Vollkorn Spaghetti 200g Creme Fraiche Light 150ml Gemüsebrühe 150g Hähnchenbrust Aufschnitt 50g Käse Light gerieben Etwas Zwiebel Etwas Knoblauch 2 kcal Ölspray Salz, Pfeffer Petersilie So geht's: Spaghetti in gesalzenem Wasser kochen. Hähnchenbrust Aufschnitt klein schneiden. Ölspray in eine Pfanne geben und Hähnchen Aufschnitt, Zwiebel und Knoblauch anbraten. Gemüsebrühe, Creme Fraiche, Gewürze und Petersilie mit dazugeben und köcheln lassen. Zum Schluss Käse mit unterrühren und die fertigen Spaghetti dazugeben. Viel Spaß beim nachmachen Markiert mich gerne ❤️ #schilddrüsenunterfunktion #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #foryou #gesundessen #abnehmrezepte #fyp #kalnrianarm

Dominique Westphal
Dominique Westphal
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Region: DE
Wednesday 18 December 2024 17:18:45 GMT
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Comments

gazaha7
Gazaha :
Mega aber 240g für 3 Portionen? 😂
2024-12-18 22:47:14
9
lale02611
💫Lale💫 :
Kann mir jemand sagen ob man die Spaghetti gekocht oder ungekocht abwieget 🙈
2025-01-09 10:02:28
0
domotr887
Thomas :
Sind wohl eher 2 Portionen… und bei ner beschichteten Pfanne braucht man nicht zwingend Öl bzw More Sprühöl… aber sieht trotzdem gut aus 🤙🏻
2024-12-19 14:23:03
1
jessi_1984
Jessi_84 :
Ich muss jetzt mal ganz blöd fragen 🙈.Warum nimmt man für viele Rezepte Hähnchen Aufschnitt und kein Hähnchen Fleisch ? Es sieht mega lecker aus und ich werde es definitiv nach kochen 😋😋
2024-12-18 19:20:37
3
kira_himari
Kira_MacTavish :
funktioniert das auch mit magerquark statt Creme fraîche ? ich hab leider gerade nur den daheim 😅
2024-12-19 12:20:34
0
nadinehenneberger
Kabuki_nine :
Wie viel ist denn ca. Eine Portion? Finde es ein wenig schwammig beschrieben
2025-01-14 19:15:48
1
mayniiiiiiii
mayniiiiiiii :
Man sollte vllt erwähnen dass sie 240g der Spaghetti den gekochten Zustand betrifft und nicht ungekocht. 100g ungekocht sind dann nämlich ca 220g gekocht.
2025-01-09 13:30:19
1
tonisperlich
.... :
Super lecker ich liebe es
2025-01-10 19:10:40
0
official.coriozz
Coriozz :
03:35 Uhr Danke TikTok ich hab Hunger
2025-01-09 02:35:50
0
toxyk93
Ben :
Boah sieht das geil aus 😍
2025-01-07 15:49:24
0
katekraemer_
Kate Krämer I Rezepte 👩🏼‍🍳 :
Direkt gespeichert
2024-12-22 18:39:09
0
ediinaa92
Edina :
Sieht soooo creeeeemig aus 🥰🥰🥰
2024-12-21 14:06:43
0
marie.kls2409
Marie 🇩🇪 :
Sieht super aus!!! ☺️
2024-12-18 19:17:05
0
__janine.kmr__
Janine 🌺 :
Eins meiner absoluten Lieblingsrezepte 😍
2024-12-18 17:24:20
0
lill_y115
lill_y115 :
@𝑘𝑖𝑚𝑖 ??
2024-12-18 19:38:10
1
alina_psu
Alina :
❤️❤️❤️
2025-02-07 21:17:10
0
emiliad101210
Emilia :
@Maik🇵🇱
2025-02-02 13:44:17
0
jule.146
jule146 :
🙈
2025-01-29 17:58:08
0
kaikatter
Kai Katter :
@Jackii Kaii Gründer
2025-01-26 09:35:15
0
rhoenscheune
Rhönscheune :
😂
2025-01-23 19:45:20
0
angie_5190
Angie :
😁
2025-01-17 15:55:54
0
_belli_2005_
_Belli_2005_ :
😂😂😂
2025-01-14 15:00:37
0
foodkalle
Der_Food_Kalle :
🥰🥰🥰
2025-01-11 21:43:26
0
vocke_3bgair
Jan-Niklas Vocke :
🔥
2025-01-10 17:59:27
0
kaboa__
kaboa :
💗💗💗
2025-01-10 11:32:19
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