@domi.west: ⬇️ Rezept ⬇️ Chicken Cheese Pasta Pro Portion 450 kcal & 26g EW ✅ schnell & einfach ✅ Kalorienarm ✅ Meal Prep geeignet Zutaten für 3 Portionen Du brauchst: 240g Vollkorn Spaghetti 200g Creme Fraiche Light 150ml Gemüsebrühe 150g Hähnchenbrust Aufschnitt 50g Käse Light gerieben Etwas Zwiebel Etwas Knoblauch 2 kcal Ölspray Salz, Pfeffer Petersilie So geht's: Spaghetti in gesalzenem Wasser kochen. Hähnchenbrust Aufschnitt klein schneiden. Ölspray in eine Pfanne geben und Hähnchen Aufschnitt, Zwiebel und Knoblauch anbraten. Gemüsebrühe, Creme Fraiche, Gewürze und Petersilie mit dazugeben und köcheln lassen. Zum Schluss Käse mit unterrühren und die fertigen Spaghetti dazugeben. Viel Spaß beim nachmachen Markiert mich gerne ❤️ #schilddrüsenunterfunktion #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #foryou #gesundessen #abnehmrezepte #fyp #kalnrianarm
Kann mir jemand sagen ob man die Spaghetti gekocht oder ungekocht abwieget 🙈
2025-01-09 10:02:28
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Thomas :
Sind wohl eher 2 Portionen… und bei ner beschichteten Pfanne braucht man nicht zwingend Öl bzw More Sprühöl… aber sieht trotzdem gut aus 🤙🏻
2024-12-19 14:23:03
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Jessi_84 :
Ich muss jetzt mal ganz blöd fragen 🙈.Warum nimmt man für viele Rezepte Hähnchen Aufschnitt und kein Hähnchen Fleisch ?
Es sieht mega lecker aus und ich werde es definitiv nach kochen 😋😋
2024-12-18 19:20:37
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Kira_MacTavish :
funktioniert das auch mit magerquark statt Creme fraîche ? ich hab leider gerade nur den daheim 😅
2024-12-19 12:20:34
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Kabuki_nine :
Wie viel ist denn ca. Eine Portion? Finde es ein wenig schwammig beschrieben
2025-01-14 19:15:48
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mayniiiiiiii :
Man sollte vllt erwähnen dass sie 240g der Spaghetti den gekochten Zustand betrifft und nicht ungekocht.
100g ungekocht sind dann nämlich ca 220g gekocht.
2025-01-09 13:30:19
1
.... :
Super lecker ich liebe es
2025-01-10 19:10:40
0
Coriozz :
03:35 Uhr Danke TikTok ich hab Hunger
2025-01-09 02:35:50
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Ben :
Boah sieht das geil aus 😍
2025-01-07 15:49:24
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Kate Krämer I Rezepte 👩🏼🍳 :
Direkt gespeichert
2024-12-22 18:39:09
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Edina :
Sieht soooo creeeeemig aus 🥰🥰🥰
2024-12-21 14:06:43
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Marie 🇩🇪 :
Sieht super aus!!! ☺️
2024-12-18 19:17:05
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Janine 🌺 :
Eins meiner absoluten Lieblingsrezepte 😍
2024-12-18 17:24:20
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lill_y115 :
@𝑘𝑖𝑚𝑖 ??
2024-12-18 19:38:10
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Alina :
❤️❤️❤️
2025-02-07 21:17:10
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Emilia :
@Maik🇵🇱
2025-02-02 13:44:17
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jule146 :
🙈
2025-01-29 17:58:08
0
Kai Katter :
@Jackii Kaii Gründer
2025-01-26 09:35:15
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Rhönscheune :
😂
2025-01-23 19:45:20
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Angie :
😁
2025-01-17 15:55:54
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_Belli_2005_ :
😂😂😂
2025-01-14 15:00:37
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Der_Food_Kalle :
🥰🥰🥰
2025-01-11 21:43:26
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Jan-Niklas Vocke :
🔥
2025-01-10 17:59:27
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kaboa :
💗💗💗
2025-01-10 11:32:19
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