@naderkhlif97: Spinach-Banana smoothie Calories: 293 P:12g C:59g F:1g ingredients 3 small bananas (60g per banana) 300ml fat free milk A handful of spinach (40g) 10g honey or zero calorie sweetener Vanilla extract سموذي السبانخ والموز السعرات الحرارية: 293 البروتين: 12 غ الكربوهيدرات: 59 غ الدهون: 1 غ المكونات: • 3 حبات موز صغيرة (60 غ لكل موزة) • 300 مل حليب خالي الدسم • قبضة من السبانخ (40 غ) • 10 غ عسل أو مُحلٍ خالٍ من السعرات الحرارية • خلاصة الفانيليا #diet #food #fyp

Nader | Smart Kitchen

Open In TikTok:

Region: TN

Wednesday 18 December 2024 17:48:32 GMT