eu faço todos os dias a mais de um ano e não perdi nada
2024-12-20 23:43:58
106
Dai :
Gente, só façam. Eu estou no segundo mês seguindo religiosamente os exercícios, é claro que também mudei consideravelmente a alimentação, pois sabemos que é um conjunto. Já eliminei 5 kg nesses dois meses e há muito tempo não via mais cintura em meu corpo, foi só começar essas sequências que já vi resultados notáveis. Acreditem na sequência, e acima de tudo em si mesmos (a).
2026-07-26 02:11:32
2
conceicaosimao0 :
quando vc entender que já tentei fazer e não consegui 😂😂😂🤣
2024-12-25 20:08:30
66
Rut :
Emagreci 3,500kl em 20 dias, junto com uma alimentação equilibrada claro e bastante água
2026-06-06 00:23:14
5
Josiane :
Exercicio nenhum funciona se vc não mudar a alimentação, não faço nenhum dos dois kkkkk
2025-02-05 19:10:43
46
kdrama :
Iniciando hoje com 61k, vamos ver. Lembrando que vou fazer a dieta alimentar e tirar açúcar. Foco!
2024-12-23 14:55:00
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Clau@ Gmail,075 :
Ótimo exercício funciona lembrando que não há emagrecimento sem dieta
2024-12-21 11:40:39
23
Oliveira Taíse :
Faço sempre ao acordar.
2026-07-21 11:11:49
1
favela _alc :
quando você entender q eu morro de preguiça ,de fazer exercício 😂😂😂😂
2025-01-18 14:03:19
8
deboracastro695 :
pode fazer todos os dias?
2024-12-19 02:22:58
5
André :
Tenho a impressão que este tipo de vídeo vai ser muito assistido depois das festas de final de ano... rsrs
2025-01-01 13:40:24
6
CrisjuniorDF :
QUANTO TEMPO PARA VER RESULTADO
2025-07-07 01:42:08
4
Uaileatório :
Top
2025-01-16 23:13:40
1
lourdivinaaraujo :
vol fazer
2025-01-16 15:57:28
1
user47145602726 :
Fiz durante os três meses já vi a diferença mais de segunda a sexta uma hora de treino