@coach.farouk90: تمرين تفتيح الصدر علي الجهاز chest fly machine من افضل التمارين لعضلة الصدر ولو بتتمرنوا علي جهاز التكنو ده وبتعاني من الم في الكتف او دوران في الكتف ف اتمرنه بالطريقة دي افضل ليك وأامن واللي عايز يعرف ليه يسأل و هشرحله في التعليقات # gymmotivation #gymaddict #motivation #life #GymLife #motvation #backday #armday #model #modeling #modellife #absworkout #abs #personaltrainer #personal #personaltraining #bodybuilding #bodybuilder #muscle #transformation #beach #beauty #ksa #egypt #uae #usa #australia