Se houver déficit calórico nada disso importa de verdade
2025-02-10 13:55:25
528
Carla Aranha :
Só quebro jejum com ovos, frango, carne bacon
2024-12-18 23:43:02
209
Estella⁷ :
quais são as opções que não apareceram ?
2024-12-20 10:58:19
134
Diva Shape :
Fiz 21h e quebrei com 4 ovos e duas horas depois almocei carne moída
2025-10-18 17:15:47
19
will cortes :
eu sempre quebro o jejum com ovos cozidos
2025-01-19 02:27:44
67
.... :
faz mal beber água durante o processo?
2025-01-19 05:39:18
5
viixx :
Eu quebrei com 2 rosquinhas pão e um copao de café 😭 todo dia kkk faço 17h todo dia
2024-12-19 12:36:15
35
tatiioli_ :
Eu assistindo e quebrando o jejum com arroz, feijão e ovos 😂
2024-12-19 10:53:10
65
byannam :
emagreci com jejum em 3 meses,mantive por um ano depois engordei quase o dobro.obs não como muito 🥺
2025-01-12 01:31:48
10
Talita Duque :
Posso quebrar um jejum com uma salada proteica simples (atum, alface, cenoura, milho, tomate)?
2024-12-23 14:59:28
7
H.Lu :
Não aparecem as opções. “Como essa opções que estão aqui”. Então quais as opções ?
2025-01-27 04:42:30
56
Medfrasneli :
Até que enfim alguém foi objetiva pra ensinar, parabéns
2025-01-03 14:51:20
12
Vivi (Jesus está voltando)💗 :
Oie Jesus te ama ✨✨
2025-10-31 02:15:20
10
cait :
Que?? eu quebro o jejum com o almoço...
2025-01-18 00:48:20
5
Kênia Silva :
Eu perdi 24 KG com Jejum Intermitente, para quebrar o a Jejum começo pela proteína 👏👏👏
2026-01-24 04:26:07
10
mary :
Comer pão com ovo e queijo, quebra o jejum?
2025-01-19 21:41:10
63
Zandara Costa :
Kkkkkkkkk gente n é possível
2025-01-05 20:24:28
13
Veyda Caroline :
Pra quem vai quebrar o jejum, as 7hs da manhã, pode ser com café e pão com ovo? Ou cuscuz com ovo e café?
2025-01-21 01:19:53
17
O intestino conta :
Eu tô no climaterio e não tenho a mesma facilidade de emagrecer mesmo fazendo jejum, cetogênica, carnívora.. 😓
2025-01-14 00:08:26
12
Jéssica Guerra :
Deve ser por isso que perdi peso rápido. Pq eu fazia low carb e ainda jejum umas 2x na semana. Automaticamente além do jejum eu já quebrava com uma refeição low carb.
2025-02-21 18:00:51
22
Allana :
qdo eu quebro o jejum ( tenho feito 14 15 horas) sempre com refeição low carb eu tenho sentido mal sensação de desmaio tem alguma explicação para isso?
2025-01-01 10:22:26
195
tatiane podóloga :
como frango alface tomate
2024-12-19 16:21:12
8
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