@elias_evo: Сутулость и холка - это не только эстетическая проблема, но и прямая угроза здоровью ⛔️ Последствия неправильной осанки: компрессия внутренних органов, затрудненное дыхание, частые головные боли и хроническая усталость. 📌 В этом видео я покажу 3 эффективных упражнения, которые помогут: • устранить холку • исправить сутулость • восстановить здоровую осанку Результат через 2 недели регулярных занятий: • расправленные плечи • свободное дыхание • никакого напряжения в спине Подписывайтесь на мой профиль @elias_evo для доступа к новым упражнениям для здоровья спины! 🙏 #здороваяспина #красиваяосанка #упражнениядляспины #фитнес #здоровье #тренировкадома #зожбалансздоровья #красиваяфигура #спинабезболи​​​​​​​​​​​​​​​​

elias_evo

Open In TikTok:

Region: DE

Thursday 19 December 2024 14:21:27 GMT