@akirayass: ma routine fessiers uniquement a la barre libre en lourd ! #GymTok #fyp #glutes #gymmotivation #fy #pourtoii

Akirayass
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Thursday 19 December 2024 17:40:26 GMT
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Comments

lshadow_19
Shadow 🐉 :
Après c’est le legging DFYNE Impact… J’ai le même. ON SAIT
2024-12-21 23:08:55
8
carbijxqqsd
manel :
En combien de temps vous avez eu cette résultat
2024-12-19 21:39:59
0
l.r.a.1
C4P1💫 :
Le corps que je veux sans rien faire 🙂
2024-12-20 16:50:48
840
say.cam
AÏKO :
Même prière
2024-12-20 11:47:08
1238
napooli1313
Augusta Clara 🥷🏻 :
Si vous avez des fesses plates de base comme moi n’attendez pas à avoir un résultat comme ça en 6 mois ..
2024-12-19 21:51:59
183
oh_louisa123
louisa :
J'ai une question depuis quelques années je commence à développer des hip dip à force de faire des fentes dead lift ect... Je vois que toi aussi tu en as quand tu es de face. Et la plupart des femmes qui ont des fesses galbés génétiquement et font du sport pour les entretenir. Contrairement à celles qui ont des hanches larges et des fesses plus où moins plates n'ont pas de problème de hip dip. 😬 Comment réduire leur apparence ?
2024-12-19 18:42:23
20
444.aa44
🖤 :
150 Kg en hip thrust ???????
2024-12-20 19:37:59
0
alexxx.ohm
A.🌆 :
Les fentes bulgares c normal de sentir le devant des cuisses surtout mais pas les fesses ? 😔
2024-12-19 20:43:33
18
cixdxllx
cixdxllx :
c’est ça mon problème je veux avoir ça après 1 séance
2024-12-20 23:34:55
93
sweetyma_
Mathildehbs :
Les filles, elle a un point fort fessier, si vous avez un fessier plat de base c’est beaucoup plus complexe
2024-12-19 21:33:27
391
kathykng
Kathy Kingue :
Le programme est payant je suppose ?
2024-12-20 22:43:45
6
myrabelleeee_
Myrabelle :
Woooooooww 💗💗
2024-12-19 23:21:59
41
oph0311
user5168217341084 :
Cst tellement plus beau que le BBL ✨
2024-12-21 12:44:39
17
agathesmn__
✞ AS :
Essaie de bosser ton amplitude au squat ce sera encore mieux !
2024-12-19 20:16:02
57
chanagoyons
chanagoyons :
Quand je fais des squat je sens uniquement mes cuisses. Ça veut dire que je suis quad dominant ou rien à voir🥹????
2024-12-20 09:30:45
8
miss_mimi08
MissMimi :
C’est possible de charger autant qd on est débutante ??
2024-12-19 19:38:24
11
iamm_nailaaa
V A N I L L A 🥥 :
Le physique de rêve
2024-12-19 20:56:33
220
princesseducoeur_
fatima🌺 :
bravo 👍❤️💃💃
2024-12-21 22:44:43
1
sammdck
sammdck :
👋 jusqu’à l’échec les séries ou pas forcément ?
2024-12-21 18:25:36
0
adadimadi
adadi madi :
Bon séance bien exécuter
2024-12-22 10:11:44
0
ma.ril
maril :
svp dites moi y’a de la génétique un peu
2024-12-21 23:46:17
0
iptsclo
Safa Amr :
Enfin une nana qui donne des exercices basiques qui sont efficaces pour les fessiers bravo meuf t’es parfaite 👍🏽
2024-12-20 21:00:17
6
dorsaf20244
dorsaf :
combien de fois par semaine ?
2024-12-21 16:28:09
0
alss.1313
Alss.13🤍 :
La ref du legging ?? Svp
2024-12-21 23:16:23
0
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