@mindoverbody.sa: لو كارب مع كارب سايكلنق مع صيام متقطع

MindOverBody
MindOverBody
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 19 December 2024 19:23:58 GMT
185314
11150
305
858

Music

Download

Comments

k.58li
★ :
The weekend?
2025-01-11 03:06:12
1
nadashii
nadaazizz15 :
Joe Goldberg?
2025-01-07 23:14:15
0
rearreem
R :
رسالة لكوتش دلال الي باقي تقول للبنات عيشو ع الطاقة الشمسيه
2024-12-19 21:59:54
349
_amal_166
Amal :
عن نفسي خسرت ١٣ كيلو من الصيام المتقطع واللو كارب بدون رياضة حتى بعد اكثر من محاولة اني التزم بنظام صحي وعجز سعرات بس اكنسل وارجع لنظامي بسبب شهيتي لسا مفتوحة ولسا اشتهي حلا ووجبات مطاعم واحس بالحرمان
2024-12-20 07:40:28
34
nayaalsaa
Naya🧚🏻‍♀️ :
انا ك اخصائية تغذية حابه اقول، الواحد لازم يعرف وش النظام الي يحتاجه بناء على سلوكياته الغذائيه مشاكله الايضيه، فيه ناس يناسبهم العجز وناس لا فيه ناس تحتاج الكارب سايكل او الصيام، عشان تنظم حرقها
2024-12-21 02:11:01
45
saraal3mri1
Sara Al3mri :
اللو كارب والكيتو اسهل من اني اجلس احسب كل وجبه على ميزان غير انها تركز على البروتين والدهون الصحيه والورقيات ، ومحد ينكر فوائد الصيام المتقطع غير حقين السعرات
2024-12-20 11:39:05
46
abc.20191
~ :
باسبوعين خسرت 4كيلو ع صيام متقطع مع الكارب سيكل
2024-12-19 23:09:26
22
isamiia
S :
من بديت دايت وانا حاسه اني شبعانه بسبب الاكل الصحي ونشاطي فل وجبه باليوم تشبعني بس اكل وجبتين عشان اكمل احتياجي ومافي حرمان اكل بالمعقول وبدائل صحيه وزي الفل شبع وصحه ونشاط
2024-12-19 19:31:18
10
m0eltayeb
Mohammed El-tayeb :
الفكرة انو فعلا في ناس تحتاج الكيتو او لو كارب لانو الكارب يتعب ويسب خمول وادمان
2024-12-20 11:32:34
6
sarooon2234
sarooon2234 :
النظام الصح هو النظام الي تقدر تستمر عليه وتستمتع فيه ونفسيتك عاليه وينزل وزنك 👏
2024-12-20 06:54:06
8
cvqz7
. :
كنت اتمرن مقاومة وكارديو وسعراتي ماهي قليلة بس اقل من احتياجي و ماعندي شي لا تكيسات ولا مقاومة انسولين وكل شهر اقلل سعراتي ٢٠٠ ولا شفت فايدة وزني ما تغير فيه شي ونفس المقاسات استمر الوضع ٤ اشهر ولا
2024-12-19 19:46:57
3
trauml
user736829107457 :
كيف مو مسموح تاكل اي شيء غير الورقيات؟ وانا انسانه عندي رحله طويله بخساره الوزن مافي شيء فادني وقدرت استمر عليه وماحسيت باي حرمان وانا اسويه كثر هالثلاث انظمه(صيام متقطع- لوكارب- كارب سايكل)
2024-12-21 23:10:16
1
kh246y
عـآجـبــنــ جــنــۅنــي ـي😊😉 :
والله تعبت صار لي شهر التزمت برياضه وصيام متقطع ولو كارب ومافي اثر ملموس 😭😭😭😭 وعندي تكيسات حاسه بالاحباط
2024-12-20 12:20:32
2
ragdaa134
Bee🐝 :
ايش رايك ب الكيتو ؟!
2024-12-19 19:54:09
0
honey.mohm
مايو 📚 :
ياليتني سمعت ذا الكلام قبل شهرين😭
2024-12-19 20:56:13
3
i0f2i
FĦÐ :
انا نزلت وزني واكل كل شي لكن الفرق اني قللت الكمية وقطعت السكريات وحسبت 1500 سعرة والنتائج 👍🏻👍🏻👍🏻
2024-12-19 19:27:18
3
lis_098
M :
هل ١٢٠٠ سعره تعتبر كافيه ولا انزلها اكثر ؟
2024-12-19 23:46:50
1
_sh6o
Sh60_ :
كارب تقدر تاكله باليوم بأي وجبه الي انت حاب انا كذا وم شاءالله نحفت كثير
2024-12-23 15:04:59
0
wfo_05
Wafa 🇸🇦  Saudi Arabia :
مشي 5 الاف خطوه يوميا يعتبر نشاط عالي او لا ؟
2024-12-21 19:24:36
1
ysmyn103
. :
فعلا عندي تكيسات وكل شوي اسمع كلام يعقد الموضوع قررت ازبط وضعي بنفسي والحمدلله خسرت وزن بالنهايه احنا بشر لازم نخربط شوي
2024-12-20 15:05:40
2
To see more videos from user @mindoverbody.sa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About