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@eu59613: #coracoes #flores #amadobatista

🌹 Vilane Soares🌹
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Friday 20 December 2024 00:45:32 GMT
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Comments

elielza302
elielza :
🥰🥰🥰
2025-02-13 21:13:09
1
vanessa.de.mirand3
Vanessa de Miranda Silva :
🥰
2026-04-09 12:31:18
0
noquita.ramos
Noquita Ramos :
👏
2025-06-21 12:22:21
0
branquinhabareto
Branca Elida :
🥰🥰🥰
2025-02-24 20:13:48
0
vanessa.de.mirand3
Vanessa de Miranda Silva :
😁
2026-04-09 12:31:21
0
castorinaarruda
user66456409039 :
♥️♥️♥️
2024-12-20 04:08:32
1
marli08574
Marli :
🥰🥰
2024-12-20 07:03:44
1
user8500985521877
👄 :
música linda💓💓💓💓
2024-12-21 21:01:16
1
anamariaaraujonov
anamariaaraujonov :
linda música
2025-09-10 19:37:42
0
eneildes7
eneildes :
linda música ❤❤❤ eu amo ✨✨✨ topo show 💃❤❤❤
2025-10-21 18:38:56
0
mariadesocorro7977
maria :
♥💕 lindo vidio. perfeito. parabéns
2025-10-25 01:47:12
0
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❤😊
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La bonne posture au rameur pour plus de sensations, moins de douleurs et diminuer le risque de blessures 🚣‍♂️ Sur le rameur, une mauvaise posture peut limiter tes performances et te causer des douleurs inutiles. Voici comment ramer efficacement tout en protégeant ton dos et en maximisant ton effort : 1️⃣ Dos droit : Maintiens ton dos bien droit pendant tout le mouvement, sans te courber. 2️⃣ Engage tes abdiques : Active tes abdos pour protéger tes lombaires et stabiliser ton corps. 3️⃣ Exécution fluide : Garde un mouvement contrôlé et fluide, en poussant avec les jambes et en tirant avec les bras dans un rythme constant. Rame comme un pro et améliore ton endurance tout en restant à l’abri des blessures. 🏋️‍♂️ DM “GO” pour obtenir ta propre transformation physique 📈🚀 #posturerameur #rameurcorrect #cardiotraining #fitnesshomme #coachsportif #mericcoach #conseilfitness #musculation #préventionblessures #gainage #coretraining #musculationdos #cardioefficace #fitnessmotivation #executioncontrolee #rowingmachine #renforcementmusculaire #posturecorrecte #fitlife #rowingtips
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