@diabetes.dicasereceitas: 1️⃣ Cozinhe seus ovos: Eu prefiro gemas mais moles para uma textura cremosa. Coloque cuidadosamente 4 ovos diretamente da geladeira em água fervente por 7,5 minutos (adicione 1 minuto a mais se preferir gemas mais firmes), depois resfrie em um banho de gelo por 30 segundos antes de descascar. Corte ao meio. 2️⃣ Adicione todos os ingredientes a uma tábua de corte (ou tigela): Coloque os ovos, 1 abacate pequeno, um quarto de cebola roxa pequena (ou 1 chalota), 3 pepininhos em conserva, 2-3 pimentas cereja fatiadas, 2 colheres de sopa de endro fresco e hortelã fresca, 1 colher de sopa de maionese, 1/2 colher de sopa de mostarda, uma pitada de sal e pimenta a gosto. 3️⃣ Pique tudo junto: Para uma textura mais cremosa, continue picando; para uma textura mais grossa, pique levemente. Prove e ajuste a gosto! 4️⃣ Monte: Sirva sobre a base de sua escolha e adicione tempero de limão com pimenta para dar um toque especial. #diabetes #diabetestipo2 #cardapiosaudavel #receitasfaceis #receitafacil #receitas

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Saturday 21 December 2024 00:00:00 GMT