@yogatainha25: những bài tập giúp sửa lại dáng chị em có thể thử #yoga #yogatainha #kegel #tapbung #tapbungtainha

Yoga Làm Đẹp Tại Nhà
Yoga Làm Đẹp Tại Nhà
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 20 December 2024 11:09:18 GMT
95635
2261
10
386

Music

Download

Comments

bui.thi.kim.tien777
kimtien.bt :
😅😅😅
2025-01-06 11:41:57
1
chicken_baby2_818
Con Vịt Leo Cây :
@Dhaan
2025-02-08 10:23:03
1
052lethuy
please :
🥰🥰🥰
2024-12-20 15:43:59
0
nhumo27
ThươngHoài@ :
thấy vậy chứ vào tập chịu ko nổi 🤣🤣
2024-12-27 15:49:27
0
lethanh3503
Lê thanh HD :
❤❤
2024-12-28 11:25:16
0
lani_truong
Diễm_lùn :
😏
2025-01-07 13:26:54
0
thanhxuan.85
Thanhxuan :
😁
2025-04-20 00:19:21
0
ruth.muzama
Ruth Muzama :
😂
2025-05-20 20:53:27
0
To see more videos from user @yogatainha25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #creatorsearchinsights #صورقرانكريم

About