@mostafasapra26: عشا صحي اسبوع كامل لانقاص الوزن وحرق الدهون اعمل متابعه للصفحه هتشوف كل يوم فطار وغدا جديد بالوصفات 😍❤ الوجبة 1 بيض مسلوق مع 100جم جبنة وبرتقال وطماطم وخيار 304سعرحراري الوجبة 2 توست جبنة بالزعتر مع علبة زبادي وموزة وخيار وطماطم ومشمش 372سعرحراري الوجبة 3 قهوة سادة مع سندوتش اومليت وتمر 471سعر حراري الوجبة 4 رول اومليت مع برتقال وخيار وفراولة 300سعرحراري الوجبة 5 100جم حمص مع 50جم جبنة وتوست وخيار وطماطم وبرتقال 337سعرحراري الوجبة6 بيض مسلوق مع 100جم فول وزبادي وبرتقال وخيار 571سعرحراري ‏‎#افكار_فطار_غدا_صحي ‏‎#شيف_صبرهHealthy_day ‏‎#لو_كارب_صيام_متقطع✅💪 ‏#healthyfood ‏#healthylifestyle ‏#health ‏#healthy ‏#healthyliving ‏#healthyeating ‏#healthyhair ‏#healthyeating ‏#Foodie ‏#food ‏#football ‏#foodporn ‏#foodstagram ‏#foodphotography ‏#foodblogger ‏#instagood ‏#instagram ‏#instafood ‏#followforfollowback ‏#follow ‏#followers ‏#like ‏#instalike ‏#reels ‏#Lifestyle ‏#video ‏#vegetarian ‏#snacks #السعودية #العراق #الرياض #الامارات #الكويت #كويت

Mostafa Sapra

Open In TikTok:

Region: KW

Friday 20 December 2024 13:40:22 GMT