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Friday 20 December 2024 14:58:11 GMT
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Comments
Pedrin 😎 :
quantas séries e repetições de cada um ADM?
2024-12-26 05:13:51
31
Batman JJ 🥋Cristão :
Efésios 4:31-32"Abandonem toda amargura, todo odio, e raiva. Nada de gritarias, insultos e maldades! pelo contrario, sejam bons e atenciosos uns para O outros e perdoem uns aos outros.
2024-12-27 16:36:25
55
Kakabruto :
pode fazer só um ou todos para trincar? ou só um já trinca?
2024-12-26 06:25:17
47
Damm™ :
parça eu quando vou fazer prancha eu fico tremendo tudo algm sabe oq pode causar isso?
2025-01-06 16:22:41
3
👉🤪👈 :
treino
2025-01-05 03:30:25
1
Lukaa :
treino
2025-01-06 14:54:31
2
guiar_marketing_digital :
quantas séries e repetições?
2024-12-25 23:56:30
1
LimaxxZ :
tenho o abdômen durinho mas não é definido, oque eu faço?
2025-01-02 04:39:54
1
Ale Lima :
treinos
2025-01-06 01:46:15
1
sueli rocha232 :
amo suas dicas ,mas quantas vezes de cada exercício? vc não falou 🤷🏻♂️
2024-12-29 03:08:56
0
Kenny :
treino
2024-12-25 20:43:22
1
Oswaldo :
treino
2024-12-24 14:50:18
1
Fernando Rigamonte :
treino
2024-12-21 02:08:46
2
esdrasgabriel256 :
e o 5x30 vale a pena junto com esses exercícios?
2024-12-27 19:42:33
4
Marcos Antônio :
muito obrigado mano vou fazer todos os dias
2024-12-29 20:16:35
1
usmiro José justino :
treinos
2024-12-29 00:40:38
1
Alemão :
parabéns treino vc e demais .........
2024-12-28 07:14:42
1
Pedro :
treino
2024-12-28 06:38:28
1
diadiadiadia :
Treino
2024-12-25 15:51:12
2
Vieira 🏄♂️🌊 :
treino
2024-12-26 23:45:48
1
gsantoszx :
adm, é necessario fazer dieta?
2024-12-26 14:38:07
1
cross? :
treino
2024-12-26 07:05:38
1
... :
treino
2024-12-26 04:31:07
1
杀 ᴘᴀᴜʟᴏ 𖣂 :
treino
2024-12-25 23:03:26
1
DaniBoyOficial :
Treino
2024-12-25 21:49:13
1
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