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@ferhernandez.a: Sigo tranquila como una paloma :) #ferhernandez #shakira #trend #loca #latina #mexicana #arayfer #fakebody #fakesituation

Fer Hernández
Fer Hernández
Open In TikTok:
Region: MX
Saturday 21 December 2024 03:31:11 GMT
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Comments

oscar_condo488
oscar_condo_psalm 23 :
😁😁 excelente
2025-07-23 10:41:05
0
crazyman6133
crazyman :
cren que si ara hace un video en la cuenta de fer nos demos cuenta?
2024-12-21 17:10:55
4148
de_todo2.59
LA GASEOSA . :
like me costo mucho😭 ╱◥██████◣ │∩│🪟▤│🪟│ 🎄▓▆▇█▓🚪▓█▇🎄
2024-12-24 20:40:17
51
cirus76xd
:): :
a qué sabrá ??😍
2024-12-31 10:22:49
37
marceeee3e
Marcee🤍 :
Se parece a, ara Hernández
2024-12-30 19:16:05
2270
ferxxxooo_
Ferxxxooo :
Era necesario el beso ?
2024-12-23 03:17:52
3
jeronimo.conte
❤️제로니모Jero💙 :
PUES MI PUEBLO NO SE TOCA 🗣🗣
2024-12-23 23:12:58
2154
kiveol777
kiveol777 :
○ estudiar ○ tener novia ● enamorado de mujeres en TikTok con las que no tengo una oportunidad
2025-01-18 22:48:15
30
carlosayala020
Carlos :
hermosa Fer
2025-02-21 00:47:30
0
rodtor001
RodTor :
Dura como 10 horas el video
2024-12-22 01:51:32
5
0av_x
️ :
Ok pero porque nadie habla de la cinturita🙀
2024-12-23 04:58:59
417
iregenzeith
IRegen :
Que afortunado el novio 😳
2025-02-18 23:24:29
3
soyvaladez1
SoyValadez :
Banda!!! Abro debate… tenemos que considerar al América ya afuera de los “4 grandes” y ponerlo por arriba de Chivas, Cruz Azul y Pumas o será que nunca existieron “4 grandes”???
2024-12-21 04:59:34
60
jaraliana1
jaralian :
Castilla la macha un gran lugar 🗣️(continúen)
2024-12-21 20:31:30
10
brianflores9245
Bflores626 :
De tantos video que veo ya empiezo a diferencia a Anna y a Fer
2024-12-21 07:00:44
71
samuel.pineda2111
Samuel :
aquí los que dicen MI PUEBLO NO SE TOCA
2025-01-04 03:59:20
7
maxstraw_
maximo :
será que Fer me saluda?
2024-12-21 03:34:18
0
zadquiel2314
Zadquiel :
Aunque se salga a cada rato 😳😳😳
2024-12-22 01:14:40
340
donkaitv777
donkaizer777 :
Soy bonita Story?
2025-03-11 18:00:35
0
mar.__.vin
·-· :
₍ ˃ᯅ˂)NO PUEDO ( ꪊꪻ⊂) PARAR
2024-12-23 17:02:39
8
blackorsp
ᬊᬁᴀɴɢᴇʟᬊ᭄ :
te pareces mucho a Ara 😮
2024-12-23 06:47:17
5
c_.antonio
C.ANTONIO :
Mi pueblo no se toca 🗣️🗣️🗣️
2024-12-21 05:46:47
65
aron_gomzz
Aaron Gomez 👑🦁 :
QUE DIJISTE DE MI PUEBLO 🗣🗣🔥🔥
2024-12-21 15:44:42
14
gabost398
gabost398 :
FER yo siempre te he visto bien🤌👁️🫦👁️👌
2024-12-23 06:25:09
57
arrieeta._.04
arrieeta :
Castilla-La Mancha, un gran lugar Y no podéis rechistar Cuidado, amigos, pues en el mundo no podréis encontrar Un sitio mejor pa' que uno viva Estoy tranquilo, etamo lo kilo.🗣️❗🔥
2024-12-21 06:01:22
471
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i wanted to do the dna test for a long time and now i’m pretty shocked…🥹 #dnatest #armenian #myheritage
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#fyp #fypシ゚ #disney #tinkerbell #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii @chenchocorleone @maldysociety #planb
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grwm to go to my first bar later!! 💓
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Entrada de Westcol con Arcángel en La Velada.
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El sueño es el pilar más importante para la salud del cerebro y el cuerpo. Mientras dormimos, se activa el sistema glinfático, que elimina toxinas cerebrales como la proteína tau, relacionada con enfermedades neurodegenerativas. Además, durante las fases profundas del sueño se libera hormona del crecimiento, que repara células, y durante el sueño REM, se libera testosterona, clave para la función cognitiva. Dormir mal no solo afecta la memoria y el estado de ánimo, sino que puede alterar hasta 700 genes, aumentando inflamación y debilitando el sistema inmune. La exposición a pantallas, la cafeína y una temperatura elevada son enemigos del sueño profundo. Pequeños hábitos —como apagar pantallas antes, tomar duchas calientes, evitar comidas nocturnas y suplementar con magnesio— pueden marcar una gran diferencia en la calidad del descanso y, con ello, en la salud integral. #SueñoSaludable #DormirEsCurar #NeurocienciaDelSueño #RegeneraTuCerebro #HigieneDelSueño #SaludMental #SistemaGlinfático #HormonaDelCrecimiento #SueñoProfundo #DormirMejor #CicloCircadiano #CerebroSano #PrevenciónNeurodegenerativa #DescansoInteligente
El sueño es el pilar más importante para la salud del cerebro y el cuerpo. Mientras dormimos, se activa el sistema glinfático, que elimina toxinas cerebrales como la proteína tau, relacionada con enfermedades neurodegenerativas. Además, durante las fases profundas del sueño se libera hormona del crecimiento, que repara células, y durante el sueño REM, se libera testosterona, clave para la función cognitiva. Dormir mal no solo afecta la memoria y el estado de ánimo, sino que puede alterar hasta 700 genes, aumentando inflamación y debilitando el sistema inmune. La exposición a pantallas, la cafeína y una temperatura elevada son enemigos del sueño profundo. Pequeños hábitos —como apagar pantallas antes, tomar duchas calientes, evitar comidas nocturnas y suplementar con magnesio— pueden marcar una gran diferencia en la calidad del descanso y, con ello, en la salud integral. #SueñoSaludable #DormirEsCurar #NeurocienciaDelSueño #RegeneraTuCerebro #HigieneDelSueño #SaludMental #SistemaGlinfático #HormonaDelCrecimiento #SueñoProfundo #DormirMejor #CicloCircadiano #CerebroSano #PrevenciónNeurodegenerativa #DescansoInteligente

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