@drkelvincandiago: Satu hal yang biasanya dianggap remeh dan dilewatkan adalah sarapan, padahal sarapan itu penting lho! Apalagi untuk pasien diabetes. Ngeskip sarapan bisa bikin gula darah lebih sulit dikontrol seharian dan memicu makan berlebihan di siang atau malam selain itu juga bisa mempengaruhi siklus sirkadian kita, apa itu siklus sirkadian? simak penjelasan saya sampai habis ya! Kalau kamu lebih sering skip sarapan atau skip makan malam nih? #hacksdiabetes #diabetes #skipsarapan #skipdinner #gulastabil #diabeteslifestyle #polamakansehat
Saya tim skip sarapan Karena intermittent ,Sudah hampir 2tahun. Olahraga teratur. Tidak Ada craving gula. lemas dan ngantuk dll. Artinya tidak applicable untuk semua orang, berbeda2.
2024-12-22 11:33:46
12
Heny tan :
saya skip belreakfast dan skip dinner..hanya one meal a day di Jam 12 siang dok..baru berjalan 1 bulan
2024-12-22 05:37:24
3
TengTong :
wah bertentangan dgn Intermiten Fasting ya
2024-12-21 15:38:40
2
juniawati yunz :
sy tim sarapan, tp tidak dinner dok dan udh 6 taon. Gerd jg sembuh malah
2024-12-21 14:51:59
2
hennyoga :
Horeee .. aku tim selalu sarapan 😜😜
2024-12-22 01:01:19
2
Waroeng_musik90 :
pengaruh sama apa yang dimakan gak pak saat siang?
2024-12-28 09:13:39
1
Diana :
dok ,saya IF,saya berhenti makan jam 6 sore,makan lagi ke esokan hari jam 10 pagi,kan brrt ga sarapan,gimana ya dok,usia saya 57th,mohon di balas ya dok,biar saya tdk ovt 🙏
2025-01-31 22:48:20
1
Momzds :
klo skip sarapan dan skip dinner? (one meal a day)🙏
2024-12-22 06:25:26
1
Siregart2009 :
aku skip breakfast, diawali makan siang dengan savory food bukan yg sweet
2024-12-22 06:50:33
1
AGUS. S :
Nahh....ini baru masuk akal...
2024-12-26 04:05:54
1
@me :
saya selalu sarapan dan skip dinner buat mengontrol kadar gula darah
2024-12-22 05:18:13
1
sugiyanti6132 :
saya jg skip makan malam makan terakhir jm 4 itu gk pakai nasi cuma sanyur .protein sama alpukat sarapan jm 9 pagi
2025-01-20 23:56:04
1
To see more videos from user @drkelvincandiago, please go to the Tikwm
homepage.