@azzamfit: 45 minute leg session الكثير يستثقل التمرين ولا يتمرن لانه يحسب انه لازم يقعد ساعه ونص الى ساعتين بالتمرين. تكنيك السوبر ست راح يساعدك انك تتمرن بحجم تدريبي ممتاز وبنفس الوقت ما تطول بالتمرين #legday

Azzamfit
Azzamfit
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 21 December 2024 11:04:08 GMT
190986
6721
100
566

Music

Download

Comments

i1970lll
ِ :
حاجة روعة
2024-12-21 12:13:54
1
zl.v1
R :
التيشيرت جامد
2024-12-22 19:01:25
0
ngiia_1
ngiia_1 :
كم ساعه تنام
2024-12-21 20:06:44
0
tru3fars
trueFaris :
سوبر سيت وش
2024-12-23 09:32:30
0
e7meri
EISSA ⚔️ :
شو نوع السماعه الي تستعملها الغالي و هل تنصح فيها و ودنه ب الرد السريع
2024-12-21 21:38:02
0
h15lls
⚓️ :
٤٥ دقيقه تمرين ٤٥ دقيقه تنزل من الدرج
2025-11-03 00:01:08
0
ld7dl
𝑴𝑶𝑯𝑨𝑴𝑴𝑬𝑫 :
ليش يعني اقل من ٤٥ دقيقه ؟
2024-12-25 18:39:44
0
heem.fit
إبراهيم | الشيف الصحي :
بس مو الافضل اني العب leg press قبل الفخذ الخلفي بحكم انه تمرين مركب ؟
2024-12-22 17:36:24
0
wlx.66
saad :
فيه تمرين بديل لليق بريس عشان عندي تمزق وماني قادر العبه حاليا؟
2024-12-24 08:49:04
0
majed.ba
Majed.BA :
قابلني لو قدرت تروح دوامك بكرة 🙂
2025-02-17 12:51:13
0
rwyl16
16 :
وين احصل الساعة الي بالفديو
2024-12-25 12:19:02
0
shj3v
Meaw :
هذا اذا الجم فاضي يمديك اذا الجم زحمه الله يعوض عليك مافي سوبر ع الاجهزه
2025-01-07 04:20:26
0
f_t.15
Ali..☻ :
يخوان هاذي التمارين ينقص الوزن والا تكبرها ؟
2025-01-29 00:11:33
0
yazeedm251
Yazeed M251 :
ماشاء الله عليك، الأرجل عندك نقطة قوة وتفرق كثير عن الجزء العلوي
2025-01-13 20:35:13
0
q_klf
Q_klf :
أما مسوي ليزر
2024-12-23 18:49:53
0
i8wkt
B.Lahim :
ياخوان وش الحل ما اقدر اسوي سكوات مدري ليه
2025-02-10 16:01:14
1
reew_1
ريما :
ممكن اعرف ايش فايدة الليق بريس لما تسويه باصابع رجولك، ايش يفرق بالاستهداف؟
2024-12-25 13:02:38
0
stonerblondegal2
Bubblez :
👌🏻
2024-12-22 09:51:57
0
2anass_omari
Anass El Omari :
ارجل بدون شعرة واحدة 😋😍😍🔥
2024-12-23 10:25:15
0
imdrosm
🌬️ :
تمرين ارجل بدون سكوات بله واشرب مويته
2024-12-21 18:23:51
21
i19.z
MAV⚜️ :
ارجل بدون سكوات مو ارجل
2024-12-21 19:00:13
15
w9h.0
w9 :
الستر واجب
2024-12-21 17:56:21
2
ru8v
R :
بكمنه بوي
2024-12-21 17:14:39
1
3_amj
Abdulmohsen | 🐆 ރ :
سكوات ؟ تفتيح ؟ ضامة ؟
2024-12-22 00:13:04
1
lb9b
lb9b :
في تمرين احسن من ذا للظهر الخلفي
2024-12-21 15:04:40
0
To see more videos from user @azzamfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About