@st.rauan: TAOPU - Искусство подтягиваний Это уникальная тренировочная программа, которая помогает развить взрывную силу, выносливость и укрепить нейромышечную связь. Это не просто набор упражнений или «подходы на максимум» - TAOPU предлагает комплексный подход для любого уровня подготовки, от новичков до профессионалов. Если хотите приобрести пишите в личку #calisthenics #gym #streetworkout

Rauansg
Rauansg
Open In TikTok:
Region: KZ
Saturday 21 December 2024 14:35:21 GMT
78073
4469
107
145

Music

Download

Comments

d3ntuz
Мемыкуб :
это легко, я пробовал, у меня не получилось
2024-12-21 16:04:11
796
mirvmire1
mirvmire :
С пальцем на топ 3 должно стоять
2024-12-21 15:49:01
161
quez1x5
My dick is big :
с пальцем очень сильно
2024-12-21 15:47:07
165
aquagay228
аквагей :
мне кажется четвертое самое легкое в этом списке
2024-12-21 20:23:41
8
spmm6909mhc
spmm6909mhc :
ты хочешь сказать на 1 палце на 1 руке легче чем высокие подтягивания
2024-12-21 20:54:56
7
korshundevelopment
Korshun :
так с пальцем сложнее чем первые 2
2024-12-21 18:46:46
5
1nintendo0
бебебе :
слабо, я попробовал, ничего не вышло
2024-12-21 18:16:51
7
st.rauan
Rauansg :
Те кто говорят что подтягивание на одном пальце должно быть выше, ребята я тренируюсь уже 7 лет и поверьте я знаю что я дольше учил и на что больше усилий потратил
2024-12-21 19:57:43
2
i_lovebreadt
i_lovebreadt :
до ног при увеличел ,там максимум до бедра
2024-12-22 13:30:02
0
gisad_xd
ꙹ :
если я могу 10 раз на 10 пальцах то смогу 1 раз на одном?
2024-12-22 15:13:01
2
kino_televizor
Кинолето :
Пробовал себя в армрестлинге? Физуха нереальная просто, связки стальные,прокаченные углы и крепкий хват.Почти все данные есть
2024-12-21 20:44:49
0
srranov
TLOU :
с пальцем самое сложное же поидее
2024-12-21 20:23:42
4
devmagician01
DevMªgiciªnツ💠 :
Ема ты машина
2024-12-22 08:45:37
3
sigmanefos
SigmaNefos :
бро поднял свой вес одним пальцем 2 раза ☠️🫡😶‍🌫️
2024-12-23 00:35:41
2
www.ruslan10
Ruslan M :
Да ну я даже не могу на одной руке
2024-12-21 16:12:46
2
mr.d1zrex
MR.D1ZREX :
свой всё 60 подтянулся с+30 вообщем 90 на 2 подятигивания
2024-12-22 06:03:33
1
swoosh_666
swoosh_666 :
Я обычные количество поднять не могу куда это
2024-12-21 22:05:14
1
n1_iron
Темный воин🥷🏿 :
Машина💀
2024-12-21 20:21:34
1
kingtomato585
kingtomato585 :
сколько подтянишься обычным хватом?
2024-12-21 20:16:34
1
user9181043088332
milka :
последнее это другой спорт 5×30
2024-12-26 16:41:34
0
sportsman_workout
Sportsman_workout :
Очень мощно🥰💪
2024-12-25 10:27:37
0
toyotasupra_k3
Данил Бигдан :
попробуй полотенце или выход ангела
2024-12-23 02:32:54
0
sestra_collapsa
5 фимоз няша :
чо творит
2024-12-22 23:35:50
0
.1trader2
trader's dream 🇺🇸🗽 :
как выглядит на самом деле тихий парень
2024-12-22 17:41:17
0
To see more videos from user @st.rauan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About