@user7403478408369: 😈and😇#gachalife #1222 #kf #he

天音ルミナ

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Sunday 22 December 2024 08:38:39 GMT

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Comments

it'z_yourCHUA★★ :

wha I don't understand?👁️👄👁️

2024-12-25 04:13:23

192

天音ルミナ :

Thank you everyone for liking！！

2024-12-24 23:28:05

51

✰𝖫ꪱᜒɑ𐓣ɑ 𝖲𝗁ꪱᜒʑυოꪱᜒ✰ :

I like to time travel!!! am I in 2020? cuzz I miss that year 😭

2024-12-25 08:22:55

23

🦖Yanz🦖 :

I didn't understand? (not bashing)

2024-12-24 09:36:32

23

sum² :

this gives 2018 vibes😭

2024-12-25 04:42:23

202

Canie-77 :

song name ?

2024-12-23 13:28:18

31

Alicia5.0💦 :

no entendí 😶

2024-12-24 17:46:53

40

La enamorada de draco Malfoy :

Como era esos abrazos en el aire que ellos se daban?

2024-12-24 13:51:14

175

vanessa.delnogal :

no importa a donde valla... mi pasado siempre me persiguiera 🗿

2024-12-27 21:39:45

30

brietteah_1 :

Don’t get it

2024-12-27 04:10:02

6

່່ :

pov: there sister and brother

2024-12-25 05:38:52

11

Laisha Almaguer7 :

como se llama la canción

2024-12-24 19:31:10

7

theresa_143rocks :

I'm in my fyp why am I back in 2018 - 2020 😭😭😭

2024-12-27 18:53:48

7

٭・YUSFf・٭ :

why am I laughing???.

2024-12-25 20:53:27

5

@Mockingbird_Vk :

contexto por favor 🥺

2024-12-24 15:26:19

6

Arlisaa💤 :

MERRY CHRISTMAS 🎄🎁

2024-12-25 01:37:38

10

hanaarawrrr :

nostalgia....

2024-12-25 14:39:29

6

🕊🦋yatsiri_yagi🕊🦋 :

segun yo el de gris con la de rosado eran hermanos que uno perdio al otro pero el final me avia dejado pensando

2024-12-24 21:05:58

10

tocagamer1234 :

I miss this song 😭

2024-12-26 15:04:03

3

yumi lee :

they are brother

2024-12-31 06:51:56

1

ju1i@_m@d :

Why do I feel like... I travelled back to 2020... BUT GIRLIE YOU RULE!

2024-12-26 09:12:25

2

Pendek :

era 2021💀

2024-12-25 02:24:23

3

♡.kirai.♡ :

wth is just happening 👀

2024-12-25 15:24:57

2

𝗔𝗿𝗴𝘂𝘀 𝗚𝗼𝗱 :

I just miss the old song

2024-12-29 03:57:55

1

★𝑨𝒌𝒖𝒎𝒂-𝑺𝒂𝒏☆ :

I didn't understand what the flip

2024-12-27 11:02:44

1

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Traicionero. Voz impecable de @analuciaurbina213 👏🏻 #fyp #fyi #viral #tiktok #famoso #corazonserrano #edwinguerrero #envivo #añonuevo #analucíaurbina #viral_video #fyp #viral #tiktok #musica #2025 #fyp

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Já salva para não esquecer⚠️ A #ansiedade tem cura e é possível alcançar uma vida livre desse fardo, tanto fisicamente quanto emocionalmente. O caminho para se sentir bem está em colocar o organismo em equilíbrio, e uma das maneiras mais eficazes de fazer isso é através de uma #alimentação saudável. Equilibrar os hormônios, modular o intestino, suplementar com nutrientes essenciais e gerenciar o estresse são passos fundamentais para combater a ansiedade. Uma alimentação rica em nutrientes, como frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, fornece ao corpo os elementos necessários para funcionar de forma adequada e promover o equilíbrio hormonal. Além disso, a suplementação nutricional básica pode ser uma ferramenta valiosa para preencher possíveis lacunas na dieta e apoiar a função adequada do corpo. Isso pode incluir vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais que desempenham um papel crucial na saúde mental e emocional. Gerenciar o estresse é igualmente importante, já que o estresse crônico pode desencadear e piorar os sintomas de ansiedade. Praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda, ioga ou tai chi, pode ajudar a acalmar a mente e o corpo, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio. Por fim, a atividade física regular é uma parte essencial de um estilo de vida saudável e pode ser uma poderosa aliada no combate à ansiedade. O exercício libera endorfinas, os “hormônios do bem-estar”, que podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar geral. Lembre-se de que a ansiedade é um sintoma que indica desequilíbrios no organismo, e tratá-la requer uma abordagem holística que leve em consideração não apenas os aspectos emocionais, mas também os físicos e nutricionais. Com dedicação e os cuidados adequados, é possível superar a #ansiedade e viver uma #vida plena e saudável. 🔗 Click no Link da Bio e tenha acesso ao caminho transformador que vai mudar a sua vida, permitindo que alcance a sua melhor versão. A sua saúde começa na sua mente; aprenda a cuidar da sua saúde. Gosta dos nossos conteúdos? Curti, comenta, compartilha e segue para mais conteúdos!

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