@kevin_elstner: Langos AirFryer Edition🤤🔥 ✅ 6 Portionen ✅ Pro Portion: 246 kcal, Fett 2g, KH 36g, P 21g  📝 Zutaten Teig📝 🔹275g Mehl 🔹75g Proteinpulver neutral 🔹180ml Wasser 🔹8g frische Hefe 🔹1 Priese Salz 📝 Knoblauch Creme📝 🔹250g Magerquark oder veg. Skyr 🔹100g griechischen Joghurt oder Soja Joghurt 🔹Schnittlauch 🔹2 Knoblauchzehen gepresst 🔹Salz & Pfeffer 👨‍🍳 Zubereitung: 👨‍🍳 Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und vermengen. Je nachdem welches Proteinpulver ihr verwendet müsst ihr mit der Wassermenge variieren. Teig 1 Stunde ruhen lassen. Für die Knoblauchcreme alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben und vermischen.Teig in 6 gleich grosse Portionen aufteilen ca 85g und mit der Hand in Form bringen. Mit etwas Öl besprühen und im AirFryer bei 200°C für ca 8min goldbraun backen. Langos mit der Creme bestreichen und nach belieben tippen.   #langos #highprotein #diätrezept #proteinrezept

Kevin Elstner

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Sunday 22 December 2024 10:44:49 GMT

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Comments

lumikki :

Uhh nice 😁

2024-12-22 13:19:33

memorealm :

looks good 👍🏻

2024-12-22 14:34:16

neela_voir :

okay I'll allow it as a hungarian. it looks a lot less oily so good ✨

2025-01-04 16:45:36

Mirfilms.com :

Tasty

2024-12-24 16:33:40

Manu Ela :

Neee. Echter Langos ist nicht knackig sondern luftig, leicht. Im AirFreyer wird der viel zu trocken.

2024-12-23 12:42:11

120

Xyz :

Doofe Frage, aber gibt’s eine Alternative zum Proteinpulver? Kann ich dafür einfach noch mehr Mehl nehmen?

2024-12-22 13:49:09

Dani Rover :

Ich war bei Protein raus 😂😂 sind so setze die Nerven da ist nur Dinkel drin oder nur vegan aber sieht lecker aus

2024-12-22 16:38:59

Biene 🐾 :

Ich hab immer überlegt einen Aifryer zu kaufen. Hab mich gefragt wozu. Jetzt weiß ich es 😭

2024-12-22 16:44:25

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