@shion_gohan_: 詳しいレシピはこちら👇🏻 ◼︎ ミートローフ 〈材料┊2人分〉 ・合挽肉┊300g ・玉ねぎ┊1/4個 ・赤パプリカ┊1/2個 ・ピーマン┊2個 ・卵┊1個 ・片栗粉┊大さじ1 ・顆粒コンソメ┊小さじ1 ・にんにくチューブ┊6cm ◎ケチャップ┊大さじ3 ◎中濃ソース┊大さじ3 ◎醤油┊小さじ1 ◎砂糖┊小さじ1 ★生クリーム、パセリ 〈作り方〉 ①玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマンをみじん切りにする。 ②ボウルに合挽肉、①、卵、片栗粉、コンソメ、にんにくチューブを入れてよく混ぜる。 ③クッキングシートを広げて②を置き、筒状になるように成形する。 ④クッキングシートをキャンディ包みにしたら耐熱容器(深皿)に乗せ、電子レンジで500W10分加熱する。 ⚠️爪楊枝や竹串で刺して、透明な汁であれば加熱終わりでOK、肉汁は捨てないように注意！ ⑤ミートローフは食べやすい大きさに切る。 ⑥肉汁に◎を加えてよく混ぜ、電子レンジで500W1分加熱したらソースの完成。 ⑦お皿に盛り付け、お好みで生クリームやパセリを乗せたら完成✨ #簡単レシピ #おうちごはん #料理動画 #クリスマスレシピ #レンジレシピ

しおん⌇彼沼らせごはん

Open In TikTok:

Region: JP

Sunday 22 December 2024 11:04:08 GMT