@flourishwithshahlaa: هل العلكة تضر صحتك؟ اكتشفي الحقيقة وراء هذه العادة الشائعة! تقول صوفي غونسالفيس (أخصائية تغذية): "توقفوا عن اعتبار مضغ العلكة أمرًا عاديًا! "إنها مجرد قطعة علكة، أليس كذلك؟" خطأ تمامًا! العلكة واحدة من أكثر المنتجات فائقة المعالجة في السوبرماركت، ليس لها أي فوائد صحية... وتحتوي على البلاستيك! مضغ العلكة قد يسبب اضطرابات في صحة الأمعاء، ونحن نعلم أنه عندما تتأثر صحة الأمعاء، فإن صحتنا العامة يمكن أن تتضرر. المزيج من المكونات الصناعية قد يؤدي إلى تأثير ملين إذا تم استهلاكها بشكل متكرر (حتى أن العبوة تحمل تحذيرًا بذلك!). لماذا نجعل منتجات غير مفيدة للصحة أمرًا اعتياديًا؟! " المتحدثة: @thebasicnutritionist الفيديو تم ترجمته ومشاركته بهدف التوعية، وإذا كان لدى مالك المحتوى (البصري/الصوتي) لهذا المنشور أي مشكلة، فنطلب منك إرسال رسالة مباشرة إلى هذه الصفحة، حتى نتمكن من حل المشكلة. مع تحياتي شهلاء . . . . #التغذية_الأساسية #الوعي_بالأطعمة_المعالجة #العلكة #الأطعمة_فائقة_المعالجة #لا_للعلكة #صحة_الأمعاء #الأطعمة_المعالجة #لا_للعلكة #التغذية_الصحية #صحة_أفضل #الوعي_الغذائي #BasicNutrition #GutHealth #UltraProcessedFoods #NoChewingGum #UPFAwareness #healthychoices