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Sunday 22 December 2024 15:23:58 GMT
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Comments
Rauen7 :
pessoal não entende que pra quem faz uso do suco pode ser treino todo "errado" que da certo, treinador antigo já falou isso e o Laércio tmb
2025-01-02 13:17:42
240
Ericky Santana Ferreira :
Ele não chegou nesse shape fazendo isso
2025-01-02 23:19:12
51
Papiro :
agr criticar pull arround ele critica, agr qnd ele inventa moda todo mundo tem q aceitar KKKKKK, so puxa e empurra mano
2025-01-03 02:32:33
57
Julio :
eu faço 150 repetições com 40 kg justamente para lubrificar as articulações e bombear mais sangue para o músculo que uso. não gosto de fazer isso em exercícios de perna mas ainda sim faço.
2025-01-02 09:24:16
5
japoneskof :
Pra quem trabalha o dia todo e vai na academia a noite não dá pra fazer tudo isso,mas me esforço bastante
2024-12-22 20:00:21
63
coruja go :
pra mim ele é dos melhores do fitness, conhecimento cirúrgico
2024-12-23 16:11:24
11
Leonardo Reis :
“110 repetições pra começar o treino” 😃👍
2025-01-02 20:19:59
8
yan 故人𒉭 :
os cara zoa o Jorlan, mas ele tem mt experiência nisso talvez nn seja tão louco as coisas q ele fala
2025-01-07 17:48:39
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