@helloaysucan: 1 AYLIK DİYET SONUCUM 💪🏻 kilodan dolayı kıyafetlerimin hepsi genelde siyah, 10 15 kg verdikten sonra artık renkli kıyafetlerime geçiş yapacağım 😍 #aralıklıoruç #aralıklıoruc #araliklioruc #diyet #diet #proteindiyeti #karnivorbeslenme #teköğünbeslenme #omad #lipödem #zayıflama #öncesisonrası #beforeandafter #kiloverme
20kilo vermis gibi gorunuyor yagdan verilfiyi beli👍👍
2024-12-23 14:22:08
260
Cem :
Tebrik ederim inşallah devamı gelir azminizi takdir ediyorum
2024-12-22 19:58:47
160
Rab&a🕊 :
abla ben 15 günde 12 kilo verdim sen nasıl 1 ayda 10 kilo verbiliyorsun ve ben 14 yaşindayım
2025-01-30 19:43:04
26
User :
nasıl yapıyorsun aralıklı orucunu? bunu anlattığına dair bir video gelir mi
2024-12-22 18:38:21
54
cigdem10akd :
Aralıklı oruç kendinize yapabileceğiniz en iyi şey ♥️
2025-02-13 05:37:17
131
Escylçn :
Spor yapmadan 16 günde 4 kilo gitti bende de arada kaçırıyorum ama vücudu şaşırtmak lazım o zaman daha hızlı kilo veriyorsun
2024-12-22 19:09:41
80
* :
Sabah öğlen 11 de kahvaltı yaptım yani öğlen yemeği ile birleştirdim sonra saat 2-3 arasında 1 adet meyve yedim 4-5 gibi akşam yemeğimi yedim ve bitirdim sonra diğer sabah 11 e kadar hiçbişey yemedim
2024-12-23 08:13:52
34
böcekcikk :
Bende bir ay yaptim 72 kilodan 67 dustum ise yariyo yani deneyin
2024-12-23 10:55:05
13
☕︎ :
1 ay 15 güne 27 kilo verdim sizce nasıl?
2025-02-10 17:49:42
19
dyyg :
abla olayssinn sosyal medyada hep hiçbir şey yemeden kilo verenleri görüyoruz çok dengeli beslenme düzenleri paylasiosn takipledim
2024-12-23 22:46:03
9
merveozkan29 :
yağdan gitmiş olmalı ki, fark gözle görülür. Bana da motivasyon oldu teşekkürler 💗
2025-02-21 19:24:36
6
&&& :
Asla yemeğe ve şekere dur diyemiyorum nasıl başarıyorsunuz bunu ya :(
Bu Aralıklı orucu Bi ben anlamadım sanırım 😁 nasıl yapılıyor ya
2024-12-22 23:33:20
20
gultentskyn :
nasil yapiliyor aralikli oruç
2024-12-22 21:52:01
30
Leman :
Aralıklı oruç harika bir şey
2025-01-21 17:47:18
6
isimgizli6 :
2 gün sonra yapıcam unutmuyum haber verin
2026-07-13 23:06:19
1
asshshdb :
yeni basliycagm saat kaç ve kaç ta yiycegm bide nasıl ne gibi beslenmem gerek
2026-07-15 11:28:35
1
illlllalaysssssss_78 :
abla bende çok yapmak istiyorum hatta yarın başlamayı düşünüyorum çevremdeki herkes kastan kaybedeceksin diyip duruyor nolur cevapla senin değişimin benj motive etti lütfen kas hakkında birşeyler söyler misin 15 yaşımı doldurmadim
2026-07-07 16:56:54
2
Helinnn.47 :
Ben 35 günde 16 verdim zor değil toz damla orjinal aldım kullandım 😳 kurtuldum
2026-07-06 06:12:35
2
To see more videos from user @helloaysucan, please go to the Tikwm
homepage.