Shape Firme
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Monday 23 December 2024 01:30:24 GMT
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Comments
user27694754359322 :
No sexto dia o joelho fica muito dolorido e a coluna te leva para a cama . Então caminhe sempre . Sua anatomia é para andar
2024-12-24 14:37:43
201
꧁Gui꧂ :
rpz fui correr, ou eu parava ou meu coração parava 🤣🤣🤣
2024-12-26 14:11:02
131
thaisx🦋 :
eu vendo isso deitada morrendo de preguiça kkkk
2025-01-06 11:32:11
29
dy :
corrida e bom ou ruim pra quem tem ernia de disco ?
2024-12-24 19:03:31
5
AdamWells :
Apenas caminho, mas bastante, eu acho
2024-12-24 23:03:56
15
•° JEANN NOGUEIRA ANTUNES :
Vou começar em 01/2025. Estou super sedentária. Vamos ver se funciona? Vou fazer acontecer ❤️
2024-12-24 14:35:01
7
isaacniiwton0 :
eu estou nesse processo e realmente eu sinto tudo que ele falou nesse vídeo
2024-12-24 01:54:10
5
Mia 🦋 :
No primeiro dia eu corri só 5min e passei mal, meu corpo não está acostumado e não aguenta. Não conseguia respirar direito e coração quase na boca
2024-12-28 12:50:37
5
Alexandre____17 :
Eu so caminho 1 hora por dia
2025-01-06 03:39:27
1
David Santos :
Só de pensar já cansei 🥲
2025-01-04 23:50:24
1
wilson :
verdade
2024-12-27 00:08:58
2
Leka ☕ :
como assim a endorfina só no dia 3?😳 eu jurava q era na hora
2024-12-26 00:24:48
2
Gustavinho 🧸 :
meu coração aah tô cansado chefe não dá 😩
2025-01-03 00:56:48
1
Eder Mendes11 :
gostei
2024-12-24 00:42:40
2
Cristiano Ronaldo siuuuuu :
eu assisto todos os seus vídeos espero que você me responda✌️
2024-12-23 19:48:31
2
user3692132707942 :
vou tentar
2024-12-27 12:52:29
1
Juh Silvério :
Esse é um dos Hábitos que preciso ter em minha vida!
2024-12-27 01:23:46
1
Anderson 58 👑 🐈⬛ :
🔥❤🔥bom de mais mim sinto mais leve 🪶 e tou mais rápido nas lutas de MMA
2024-12-25 13:17:09
1
Misterio :
mas quem é sedentário começa com quanto tempo de corrida ou caminhada?
2024-12-25 08:51:50
1
Damiana Bezerra :
verdade 👏👏👏
2024-12-24 18:33:17
1
Waldma jr :
otimo👏👏
2024-12-24 07:25:26
1
Pᴀᴜʟᴏ Cʜɪᴀᴠᴇɢᴀᴛᴛᴏ ×͜× :
E se correr 1h todo dia?
2024-12-23 19:07:27
1
Moisés Ferreira675 :
👏👏 Bom
2024-12-23 11:31:55
1
fael🥇 :
é normal o corpo doer
2025-01-09 11:35:08
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