@amelfit_at_home: lets gonpour des gambettes de rêves on muscle les chevilles et on active sa circulation pour travailler. biensur l alimentation aura le rôle le plus important, mais accompagné de ce genre d exercices et d'un massage tous les soirs les résultats seront vite là. #hiit #pertedepoids #maigrir #cellulite #training #tonic #Fitness #fit