@lama.shamseddin: بعض الأسباب : 1-ممكن يكون في زيادة بالكتلة العضلية 2-قبل بيوم إذا الشخص تناول وجبة دسمة وجبات جاهزة من برا البيت ممكن زيادة الوزن تكون ماء 3-قبل او خلال الدورة الشهرية ممكن يرتفع الوزن 😪 4-بعد ممارسة رياضة عالية الكثافة 🏋️♂️ 5-حالات الانتفاخ او الإمساك بتسبب زيادة في الوزن . 6-قياس الوزن خلال او بأخر النهار (بعد تناول الوجبات ،شرب الماء والكافين ) 7-ممكن كمان قلة الالتزام بالتفاصيل الصغيرة بالنظام الغذائى الي ماشين في . انسو الرقم الموجود على الميزان وركزوا بس بقياسات لبسكن وشكل جسمكن 🥰🥰 لاتخلي الميزان يحكم عليك بالغلط! توقيت قياس الوزن هو السر لثقافة أرقامك. اتركي مقارنة نفسك بالآخرين وركزي على نفسك جربي نصائحنا واكشفي الرقم الحقيقي على الميزان . شاركي هذه النصائح مع صديقاتك تلي بيحتاجوها!! #المرأة_الطموحة_الذكية_الناجحة #المرأة_القوية # #صيام_متقطع #ميزان #دايت_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #الإمارات #اوروبا #امريكا #صحة #جمالك #تنمية_بشرية #معلومات_صحيه @lama_shamseddin #feel_great
