@silenepretto: 🎄💜 GIORNO 23 💜🎄 👉🏽👉🏽👉🏽 @silenepretto "Christmas Cookies" 🍪⛄️ ‼️Solo 3 INGREDIENTI‼️ ‼️ Gluten Free‼️ ‼️ Senza lattosio‼️ ‼️ Senza lievito‼️ ‼️ Leggerissimi e pronti in pochissimo‼️ In questi giorni di (giusta) abbondanza - tra un pandoro e un panettone - una ricetta leggera leggera ci sta, sono pur sempre una Nutrizionista, no?😝 Voi direte... "Eh, sti biscotti non hanno dentro niente ... faranno schifo😒" E invece no☝🏽 FIDATEVI di ME 😏💁🏽‍♀️ Salvate la ricetta ✅ Seguitemi 👀 Taggate @silenepretto nelle repliche 🙏🏽 E MOSTRATEMI IL VOSTRO AMMMOOOOREEE 💜👇🏽😍 Ingredienti: - 80g di farina (io ho usato 60g farina di avena aromatizzata* al cinnamon rolls by @pharmapower.it + 20g farina d’avena neutra) - Cannella in polvere a piacere - 30g crema 100% arachidi @pharmapower.it (o crema spalmabile di altra frutta secca o burro o olio di semi) - 55ml latte/bevanda vegetale (io di mandorle senza zuccheri) ‼️*Se non avete la farina aromatizzata potete usare un’altra farina a vostra scelta e aggiungere del dolcificante a piacere (es. 20/25 gocce di Dietetic) oppure, invece dei 30g crema spalmabile, potete fare 15g crema + 20g miele/sciroppo d’acero‼️ PROCEDIMENTO: - Mescolate il tutto e, con l’aiuto di un altro po’di farina se serve, formate un panetto e stendetelo. - Con l’aiuto delle formine che preferite create i vostri biscottini e adagiateli su una teglia ricoperta con carta da forno. - Se volete decorateli a piacere (ad esempio coi bastoncini di zucchero colorato) oppure mettete in superficie un’altra spolverata di cannella. 🔥 Cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi in modalità ventilata x 15 minuti. GUSTATE CON IMMENSA SODDISFAZIONE come Colazione/Merenda o dolcetto x le emergenze 🤤🍪🎉 ☝🏽Come li ho fatti io mi sono usciti 35 mini- biscottini con solo circa 16 kcal l’uno‼️ Per colazione ne potete mangiare quindi circa 15/18 + una tazza di latte (corrispondono a circa 4 gocciole)🥹 #nutrizionista #xmas #christmascookies #3ingredientrecipe#cookies #biscottifattiincasa #speculoos #lotusbiscoff#colazionedasilene #natalesilene #calendariodellavvento

Dott.ssa Silene Pretto

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Monday 23 December 2024 10:51:20 GMT