@notbyami: 100k end of fhe year and i will post my workout routine

ami
ami
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 23 December 2024 18:09:28 GMT
40317
2484
31
111

Music

Download

Comments

h3arts4oo
☦️ :
I have the same seeeeeet
2024-12-27 09:05:34
2
juliexvs4go
Mark :
perfect abdomen
2024-12-28 18:59:30
0
mxrialuvsfunni
maria ♱ :
dream bod 😍
2024-12-23 18:16:39
7
slycooper642
alex :
first
2024-12-23 18:12:03
1
shahanamrl
Shaana :
We are waiting for
2024-12-28 16:29:12
0
notangiespamz
𝒜𝓃𝑔𝒾𝑒👸🏽🎀 :
I need
2024-12-24 03:00:42
0
_3_r_d_
n☆ :
how do you stay skinny I still want to enjoy myself I just don't want to gain it all back and do you gain the weight back easier now??
2024-12-29 20:55:44
0
constanca226
cons ྀི :
omg please post the workout😭🙏
2024-12-23 18:36:49
3
To see more videos from user @notbyami, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مبثوثه باللبن🥛 المقادير: لبن ٢ لتر  اربع اكواب و نص دقيق اصبعين زبده بحجم ١٠٠ جرام  حليب وادي فاطمه السائل المركز بودره الحروقه الطريقة: نحضر قدر و نصب فيه علبة اللبن كامله ٢ لتر و اعبي نفس العلبه مويه و اضيفه على اللبن و من ثم اضيف نص كوب دقيق و احركه زين قبل لا اشغل عليه النار  احضر في صحن اربع اكواب دقيق ابيض و ارشه بكوب مويه  رش خفيف و ابدا اقلبه مع الدقيق و ابثها ابي نحصل على انها تكون مفتفته و تجي صغار مثل ما انا موضحه بالفديو لين ما نحصل على تغليفه بسيطه و من بعدها نشغل النار على اللبن و ما نفك يدنا من الحركه عشان ما تنفصل المويه عن الخليط الين ما يقلب معنا اللبن و من بعدها نضيف الدقيق اللي بثيناه اول ما يبدا يغلي و نحصل على شكل كأنه حليب اعرفو انها الى الآن ضابطه معكم اقوم اقرب صحن الدقيق و اخذ شوي بيدي و انثره على القدر و احرك و هكذا لين تنتهي الكميه اهم شي لا توقفون من الحركه  و نقعد نقلب فيها لين تثقل و نخليها من نص ساعه الى ٤٥ دقيقه اول ما تثقل معنا رخو النار و قلبو كل شوي الين ما تحسون انه بقاع القدر بدا يلصق طفو عليه النار و حضروها بحافظه  و نجهز الرضيفه الحاليه و هي عباره عن اصبعين زبده حجم مية جرام نحطه بقدر لين يذوب شوي و نحط حليب بوني او اي حليب سايل مبخر و اضيف له حروقه و اخلطه زين قبل لا اضيفه على الزبده السايله الين يعطينا القوام اللي موضح لكم بالفديو  ومجرد ما تذوب الزبده و تصير مثل العيون و يختفي الابيض انزل له خليط الحروقه مع الحليب السايل و اخليه على النار لين تستوي بدون حركه او تحريك بسيط لان مع الحركه الكثيره بتتفكك و تصير قطع صغيره و اول ما نوصل للقوام المطلوب اطفي عليها  احط المبثوثه بالحافظه و ضيف لها الرضيفه الحاليه و تمتعو بالطعم اللذيذ  و بالهنا و العافيه يا حبيباتي ❤️❤️ #اكسبلور #وصفات_سهله #طبخاتي #وصفات #وصفات_السموره #طبخ #مبثوثه #مبثوثه_باللبن #اكلات_شعبيه #اكلات_الشتاء #اكلات #مبثوثه_جنوبيه #مبثوث_ملكي
مبثوثه باللبن🥛 المقادير: لبن ٢ لتر اربع اكواب و نص دقيق اصبعين زبده بحجم ١٠٠ جرام حليب وادي فاطمه السائل المركز بودره الحروقه الطريقة: نحضر قدر و نصب فيه علبة اللبن كامله ٢ لتر و اعبي نفس العلبه مويه و اضيفه على اللبن و من ثم اضيف نص كوب دقيق و احركه زين قبل لا اشغل عليه النار احضر في صحن اربع اكواب دقيق ابيض و ارشه بكوب مويه رش خفيف و ابدا اقلبه مع الدقيق و ابثها ابي نحصل على انها تكون مفتفته و تجي صغار مثل ما انا موضحه بالفديو لين ما نحصل على تغليفه بسيطه و من بعدها نشغل النار على اللبن و ما نفك يدنا من الحركه عشان ما تنفصل المويه عن الخليط الين ما يقلب معنا اللبن و من بعدها نضيف الدقيق اللي بثيناه اول ما يبدا يغلي و نحصل على شكل كأنه حليب اعرفو انها الى الآن ضابطه معكم اقوم اقرب صحن الدقيق و اخذ شوي بيدي و انثره على القدر و احرك و هكذا لين تنتهي الكميه اهم شي لا توقفون من الحركه و نقعد نقلب فيها لين تثقل و نخليها من نص ساعه الى ٤٥ دقيقه اول ما تثقل معنا رخو النار و قلبو كل شوي الين ما تحسون انه بقاع القدر بدا يلصق طفو عليه النار و حضروها بحافظه و نجهز الرضيفه الحاليه و هي عباره عن اصبعين زبده حجم مية جرام نحطه بقدر لين يذوب شوي و نحط حليب بوني او اي حليب سايل مبخر و اضيف له حروقه و اخلطه زين قبل لا اضيفه على الزبده السايله الين يعطينا القوام اللي موضح لكم بالفديو ومجرد ما تذوب الزبده و تصير مثل العيون و يختفي الابيض انزل له خليط الحروقه مع الحليب السايل و اخليه على النار لين تستوي بدون حركه او تحريك بسيط لان مع الحركه الكثيره بتتفكك و تصير قطع صغيره و اول ما نوصل للقوام المطلوب اطفي عليها احط المبثوثه بالحافظه و ضيف لها الرضيفه الحاليه و تمتعو بالطعم اللذيذ و بالهنا و العافيه يا حبيباتي ❤️❤️ #اكسبلور #وصفات_سهله #طبخاتي #وصفات #وصفات_السموره #طبخ #مبثوثه #مبثوثه_باللبن #اكلات_شعبيه #اكلات_الشتاء #اكلات #مبثوثه_جنوبيه #مبثوث_ملكي

About