enzo plaster
Region: BR
Tuesday 24 December 2024 00:53:45 GMT
14457
727
84
6
Music
Download
Comments
Cairess_ :
mas até 5 repetições é pra força mano, tem que fazer 8-12 pra tonificar ou 15 pra definir
2024-12-24 03:18:34
24
e’ :
jaja eles vão falar que 3 reps não dá hipertrofia 🙏🏼😭😭💀
2024-12-24 01:01:40
36
Tk 🐢 :
porque o agachamento livre e "ruim"
2024-12-24 11:58:00
0
zozinho :
De onde são essas calças q vc usa?
2024-12-24 16:41:28
0
Lucas Nunes :
Low volume seria pouca carga ou poucas serie? Pq se for poucas series n faz o menor sentido oq o cara do vídeo disse
2024-12-25 23:43:17
0
dx🦇🩸 :
enzo você acha necessário ter 2 treinos para up/lw tipo up/lw a e um up/lw b
2024-12-24 01:28:39
1
isackoliveira930 :
qual a diferença mano ?
2025-01-10 11:30:12
0
enzo plaster :
@rickz 😳
2024-12-24 01:52:12
2
heitor :
🎅🏻
2024-12-25 04:49:29
1
ryan :
vc usa hevy enzo ?
2024-12-24 01:03:01
1
Diogo_xd 𒉭 :
pensei que o Enzo ia mandar uma remada curvada
2024-12-24 01:04:50
4
Abruten :
n tem problema mecher o pescoço n?
2025-01-10 11:15:07
0
zero a esquerda :
enzo, minhas pernas não engrossam, oq pode ser?
2024-12-24 01:23:14
1
ein_soph777 :
Esse treino trabalha muito bem o córtex pre-frontal, responsável pelo EGO... muito bom a execução 👏👏👏
2024-12-25 02:05:59
1
Gustavo Cavalcante :
pensava que ele ia fzr vídeo fznd agacho e ele bota um fznd stiff kkkkkkkkkkk,não provou nd
2024-12-29 20:34:35
0
Davi Soares :
para de molestar os outros enzo 🖐️😔
2024-12-24 01:40:48
1
lucca :
com 3 reps a hipertrofia não acorda irmão 🤚
2024-12-24 02:41:30
1
eduarrdo.vitorr :
2 rir?
2024-12-24 02:10:06
1
ㅤnicholas :
tu é meu pai enzin
2024-12-24 01:07:56
1
ㅤneves :
Enzo o exercício com o tempo melhora a flexibilidade do posterior ou preciso fazer algo específico?
2024-12-24 01:06:44
1
Augusto :
acabe com eles Enzo Master!
2024-12-24 00:55:36
1
𖣂 :
pensei q tu ia mandar uma remada curvada já
2024-12-24 02:36:35
0
Lion Motivation :
consigo fazer terra com 175 kg sem nenhum acessório, tá bom?
2024-12-24 01:47:41
0
pedro :
puts mano, se lascou, hipertrofia só ativa na 8-12 série pô, da 1-4 faz necrosar o músculo
2024-12-24 03:08:21
2
Davi Mendes :
Vou fazer esse agachando com 160 pra 4 pra ele ver full ROM
2024-12-24 01:20:24
2
To see more videos from user @enzoplaster, please go to the Tikwm
homepage.
