@alzubaide_coach: تمارين البطن لتقوية منطقة الجذع بالكامل وتحسين توازن الجسم بينما هذه التمارين فعاليتها أقوى باستهداف دهون الجسم بالكامل و لرفع من مستوى الأيض وحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية ورفع من مستوى التحمل ✅️ #كرش #دهون_البطن #خسارة_الوزن #foryou

Alzubaide_coach
Alzubaide_coach
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 24 December 2024 10:00:35 GMT
1091289
23034
246
8158

Music

Download

Comments

gkm1978
كويتي١٩٩٠ :
كابتن تمارين المقاومه افضل متي قبل الكارديو او بعد
2024-12-24 10:16:23
1
b.t.a.1
Tiger :
شكد مدة تمارين مقاومه هل كل يوم
2024-12-24 10:46:12
5
taghreedammar35
Taghreed Flaur 296 :
مرتين اسويها باليوم كلش حلوة 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-12-27 10:15:37
0
user5791573426240
1984 :
نبي تمارين البطن القيصرية
2024-12-28 10:45:16
1
douniaraheem
Douniaraheem :
كابتن فدوه تمارين للمعده
2024-12-31 10:40:22
1
user9140143057249
زهرة اللافندر :
هذه التمارين هل ايضاتستهدف البطن السفليه
2025-01-04 05:12:47
1
mshmsbbzuaf
mshmsbbzuaf :
واذا عندي انزلاق بالفقرات
2025-01-11 19:45:28
1
ii_plwr
… :
ممكن تمارين للبنات في النادي
2024-12-24 12:23:40
1
user3735994549665
بيج نورسين :
اني اريد انزل بس كرش شلون رجاء جاوب
2024-12-25 15:15:54
1
srf_k18
Sara🎀 :
ممكن تمرين للبطن السفلية والجلد المترهل بعد الولادة 😔
2024-12-24 14:01:12
1
lolo.loleta7
וݏࡉࡋߺࡅٜߺࡅ࡙ߺܘ߳ ܚࡅߺܭ𐬠ו🖤🤍💚 :
انا وقت بلعب رياضة بسمن 🙂
2024-12-26 12:09:06
0
a.7v44
. :
فعلا تجنن تبين العضلات
2025-01-05 02:09:36
1
maram0.14
ميمي🤍 :
كابتن لما اعمل اول تمرين عملته اسمع صوت طقطقة
2024-12-30 08:38:09
2
lii_ii8
🦋 :
ايش يعني تمارين المقاومه؟ انا اسوي نفس اللي سويته يومياً صح ولا غلط؟؟
2024-12-28 23:00:51
1
user976780532
.zahra. :
كابتن أريد تمرين يروح الكرش بدون مايأذي العملية القيصريه مع العلم العملية صار عليها 4سنوات
2025-01-05 12:11:26
1
raeidaleid0
🛞الطواش🛞 :
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب
2025-01-05 07:04:03
1
dyqhjd5397iz
بثينة البايض :
تناسب المصابين بالنزلاق الغضروفي في الضهر والرقبة؟؟؟؟؟
2025-01-12 10:48:41
0
saidaalami70
saida :
ممكن حركات اللي عندهم خشونة الركب
2024-12-24 11:15:50
1
naif5232
نايف 🇸🇦🐎 :
يعطيك العافيه اختسرت الوقت والتمرين الصحيح 👍❤️
2025-01-05 04:05:27
1
mervatsaied02
Mervat Saied :
تنفع لمرضى الغضروف
2024-12-24 13:11:55
1
larosarose1
La rose 🌹 :
يعطيك الصحة ✨
2024-12-24 11:48:37
1
milajon880
صمت :
كابتن اريد تمرين المقاومه وكارديو مدمج يعني العبهن بنفس الحظه عندي ترهلات
2024-12-24 10:51:49
1
sama001974
sama001974 :
💛🖤 يا اخي جزاك الله عنا كل خير 🖤💛
2024-12-24 17:07:21
3
mohammeduseraqpniyhky3
محمد الخيكاني :
حبيبي انه صارت عندي اعاقه وزاد وزني شلون اكدر اتخلص من الكرش
2024-12-24 17:20:53
1
user2152392998024
user2152392998يحي البرنس024 :
انا عايزة تمارين للارداف
2024-12-30 06:02:23
1
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About