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Shai Shai
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Tuesday 24 December 2024 20:22:57 GMT
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📸 Junio 2023 vs Hoy En 2023 hacía press plano con 100 kg para 6 reps reforzado… hoy lo hago tranquilo para 15. Pero lo loco no es solo eso. Me veía más chico, con menos forma. Y ahí entendés: cada año, un poquito mejor. No por buscarlo obsesivamente, sino por tener la estructura, el hábito, el plan. Eso es lo que siempre recomiendo: 💡 Bases sólidas 📈 Proceso constante Y un día mirás atrás… y te sorprende todo lo que avanzaste.
📸 Junio 2023 vs Hoy En 2023 hacía press plano con 100 kg para 6 reps reforzado… hoy lo hago tranquilo para 15. Pero lo loco no es solo eso. Me veía más chico, con menos forma. Y ahí entendés: cada año, un poquito mejor. No por buscarlo obsesivamente, sino por tener la estructura, el hábito, el plan. Eso es lo que siempre recomiendo: 💡 Bases sólidas 📈 Proceso constante Y un día mirás atrás… y te sorprende todo lo que avanzaste.
#xuhuong #VoiceEffects #tiktok nay hơi mệt
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@Six Southern Babes ❤️🤪 #bamboo
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