An Nguyen Fitness
Region: VN
Wednesday 25 December 2024 12:00:00 GMT
863375
42900
210
798
Music
Download
Comments
˚‧ 𐙚ha chang.₊˚ :
Ăn ít đi với tập bài toàn thân của gymdayroi đảm bảo giảm-))) 1 tuần t giảm 3 cân.ngừoi t gầy hẳn lun ýyy
2024-12-26 14:57:18
640
Hung Nguyenn :
2g đạm trên 1kg có vẻ hơi căng :)) cần gì nhiều đến thế
2024-12-25 14:44:32
69
Phát :
thâm hụt calo sau 2 tháng và kết quả được 70kg xuống còn 66.5kg, chúc ae thành công ✋🙂🤚
2024-12-26 16:18:17
14
anhnguyen52 :
@nnanyz52: mình đang cố gắng ăn 1 ngày khoảng 1000 calo với đủ các nhóm chất, không ăn vặt+ tập hiit nửa tiếng, chạy bộ 15p, nhảy dây 500 cái, tập tạ 2kg trong 10phút, nhảy nhạc kpop trong 15 phút, mới bắt đầu được vài ba hôm thui. Không biết lộ trình này của mình có ổn ko nhỉ mn ơi.
2025-01-03 13:23:19
0
kl🙈🍌 :
gắp tết r mà vẫn chưa giảm đc kg nào
2024-12-26 15:32:59
2
Ny :
có cách nào để giảm mỡ mặt ko ạ
2024-12-27 12:22:13
6
Lê TuấnAnh :
ăn bình thường 3 bữa kiêng đồ ngọt đc k
2025-01-17 11:01:46
1
Vạn Phúc :
Cứ tưởng cái gì cuối cùng vẫn là quảng cáo :)))
2024-12-27 17:12:35
1
Jack việc 🤫🤫 :
thế có cách nào tăng cân ko🗿
2024-12-26 06:51:34
0
TMT STORE01 :
nghe rất nhiều bài của a nói r nhưng vẫn chưa nghe dc giải pháp🥺
2024-12-25 15:09:14
2
tk :
tôi thấy calo in calo out là vẫn giảm tốt chứ ko cần tới cardio luôn ý
2024-12-26 06:39:31
2
🐳&🌷 :
Vậy làm thế nào để tăng cân ạ 🥲
2024-12-27 10:26:50
0
Hoàng Linggg :
Em hiện tại 57kg mà giờ em muống xuống 48kg trong 1 tháng thì nên tập và ăn uống ntn ai
2024-12-27 15:41:51
6
hi. :
t tin mỗi ông này để giảm cân🙂
2025-01-15 06:50:06
0
Dphatt🤍 :
bài tập đốt 500 calo của a7:))
2024-12-25 12:20:51
1
vh :
Ở nhà tập 30 cái hít đất 20 cái gập bụng ít ăn đủ chất là giảm đc mỡ và cân
2025-01-14 13:46:23
0
JQK278 :
Anh cho em hỏi tý em là học sinh vậy thì em tập như thế nào ạ
2025-01-04 09:07:04
0
tus :
kệ tết tôi tiếp tục bulking 😂
2024-12-25 12:22:56
0
mikymm :
t uống loại này từ 2 tháng trước và khẳng định là ngon điên đảo, dễ uống nha 🤣 uống loại này rồi thì uống loại khác thấy k ngon nữa, hơi đau ví nhưng xứng đángg :)))
2025-01-01 15:50:07
0
Trúc Trà :
thiếu nợ giảm 5kg đây😂
2024-12-30 14:09:12
0
SV_TAMw :
ko chỉ uống là giảm mỡ, bạn phải chạy bộ và nhảy đây, etc... nữa
2025-01-19 10:51:32
0
quangthang2704 :
Cuc mo nay mua dau dzậy
2025-03-31 16:24:55
0
" culinary ️" :
Tập wallpilates đc ko ạ
2024-12-31 05:29:31
0
boncalichochet :
giảm thôi thì nhịn 2 ngày ăn một lần là xuống chả phải tập đâu
2025-01-08 16:18:17
0
cho stalk xíu nhen :
ủa uống sữa ensure có tăng k a
2024-12-25 13:04:51
0
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.
