@psycholog.justyna: Wykorzystaj to ćwiczenie, jeśli zmagasz się ze stanami lękowymi. #lęk #psychologia #psychoedukacja #zaburzenialękowe #zdrowiepsychiczne #terapia #emocje #nerwica #świadomość
Widziałam też w jednym serialu technikę nazywania po kolei palców lub nakładania na każdy palec po kolei pierścionka.
2024-12-26 14:12:16
1
Lawenda :
A jak przestać nadmiernie kontrolować swoje oddech?
2024-12-26 13:57:35
1
emce2901 :
W jaki sposób mogę pozbyć się zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, które wiążą się z niemożnością wyjścia z mieszkania bez wykonania określonych czynności?
2024-12-27 17:30:54
0
Malutki ragdoll :
@💮ᡣ𐭩.ᐟNico Robinᡣ𐭩.ᐟ💮 coś dla ciebie xd
2025-01-05 19:06:00
0
krzysztofchmiele28 :
😂
2024-12-29 14:22:52
0
Magda kolo :
🥰
2024-12-27 21:06:48
0
To see more videos from user @psycholog.justyna, please go to the Tikwm
homepage.