@oceanelovestravel: (Partie 2) Voici 10 exercices de renforcement musculaire pour la course à pied à faire à la maison et sans matériel ! (tu as juste besoin d’une chaise ou d’un tabouret) Abonnes-toi pour d’autres conseils en course à pied 🫶🏃♀️ #renforcementmusculaire #courseapied #exercices