@ves_salon: 【月額1,100円】のオンラインサロン、プロフィールから ⁡ 股関節の個性で、 やりやすいエクササイズ やりずらいエクササイズがある ⁡ あぐらがやりやすい ペタン座りがやりやすい ⁡ 股関節の外旋、内旋が関わってきます フォームやポイントを抑えて行えば、 全てのエクササイズはどのタイプにも、 できます。 ⁡ ただ、例えばワイドスクワットで 無理に開脚（膝を開く）してしまうと、 人によっては身体を前傾することにより 代償します。 ⁡ このことを踏まえてやっていこうね～☺️ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 理想の骨格のために 特別な施術とエクササイズを 【骨格改善】整姿勢、美脚サロンVes(ビース) 【姿勢改善】オンラインフィットネスsalonY ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ #骨格

吉田直輔

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Friday 27 December 2024 10:11:15 GMT