@tempoparasucesso: #mindset #motivation #determinação

⏳
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 27 December 2024 14:01:12 GMT
1423
98
3
4

Music

Download

Comments

rockzz764
Rockzz7 :
amém.
2024-12-27 14:40:25
1
jovemsucessodigital
JovemSucessoDigital :
🔥🙏
2024-12-27 14:39:21
1
rangellavegaa
Rangellavega :
🙏🙏🙏
2025-01-01 17:37:19
0
To see more videos from user @tempoparasucesso, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الفجل (Raphanus sativus) هو أحد الخضروات الجذرية التي تندرج ضمن عائلة الصليبيات (Brassicaceae). يتميز بقيمته الغذائية العالية ومحتواه الفريد من المركبات النباتية النشطة، بما في ذلك الكبريت، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تحسين وظائف الجسم. يمتلك الفجل تاريخًا طويلًا في الاستخدامات الطبية والغذائية، إذ يُعرف بقدرته على تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض.   ⚠️التركيب الغذائي للفجل:  - الكبريت:يُعد من العناصر الأساسية الموجودة في الفجل، ويشارك في تكوين مركبات الكبريت العضوية مثل الجلوكوسينولات، التي تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للسرطان.   - فيتامين C:مضاد أكسدة قوي يعزز مناعة الجسم ويحمي الخلايا من التلف.   - الألياف الغذائية: تسهم في تحسين حركة الأمعاء وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم.   - البوتاسيوم: يدعم صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تنظيم ضغط الدم.   - مركبات الفلافونويد: مضادة للالتهابات والأكسدة.   دور الكبريت في صحة الجسم   الكبريت في الفجل يلعب دورًا محوريًا في العديد من العمليات البيولوجية:      ⚠️الفجل غني بالجلوكوسينولات، وهي مركبات تحتوي على الكبريت وتتحلل إلى مواد نشطة مثل الإيزوثيوسيانات، التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والسرطان.   ⚠️تعزيز صحة الكبد:    الكبريت يدعم عملية إزالة السموم في الكبد من خلال المساعدة في إنتاج الجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم.   ⚠️تحسين صحة الجلد:    يساعد الكبريت في تكوين الكيراتين، وهو بروتين أساسي لصحة البشرة والشعر والأظافر.   ⚠️مكافحة الميكروبات    المركبات الكبريتية الموجودة في الفجل تعمل كمضادات طبيعية للبكتيريا والفطريات، مما يعزز صحة الجهاز المناعي.   ⚠️الفوائد الصحية الأخرى للفجل   دعم صحة الجهاز الهضمي و تنظيم مستويات السكر في الدم و تعزيز صحة القلب و الوقاية من السرطان   ⚠️باختصار الفجل رهيب جدا جدا و شخصيا لا اعلم ليش الناس موش على طاولتهم باستمرار / دخلوه بيوتكم و خصوصا للاطفال  ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي مشاكل صحية لاني لست مسؤولة عنك🙏 و الآن شاركني هل تحب الفجل ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #qatar #oman #bahrain #iraq #egypt #palestine #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #breathing#healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #vancouver #ontario #Coachanissa #Raphanus_sativus
الفجل (Raphanus sativus) هو أحد الخضروات الجذرية التي تندرج ضمن عائلة الصليبيات (Brassicaceae). يتميز بقيمته الغذائية العالية ومحتواه الفريد من المركبات النباتية النشطة، بما في ذلك الكبريت، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تحسين وظائف الجسم. يمتلك الفجل تاريخًا طويلًا في الاستخدامات الطبية والغذائية، إذ يُعرف بقدرته على تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. ⚠️التركيب الغذائي للفجل: - الكبريت:يُعد من العناصر الأساسية الموجودة في الفجل، ويشارك في تكوين مركبات الكبريت العضوية مثل الجلوكوسينولات، التي تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للسرطان. - فيتامين C:مضاد أكسدة قوي يعزز مناعة الجسم ويحمي الخلايا من التلف. - الألياف الغذائية: تسهم في تحسين حركة الأمعاء وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم. - البوتاسيوم: يدعم صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تنظيم ضغط الدم. - مركبات الفلافونويد: مضادة للالتهابات والأكسدة. دور الكبريت في صحة الجسم الكبريت في الفجل يلعب دورًا محوريًا في العديد من العمليات البيولوجية: ⚠️الفجل غني بالجلوكوسينولات، وهي مركبات تحتوي على الكبريت وتتحلل إلى مواد نشطة مثل الإيزوثيوسيانات، التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والسرطان. ⚠️تعزيز صحة الكبد: الكبريت يدعم عملية إزالة السموم في الكبد من خلال المساعدة في إنتاج الجلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم. ⚠️تحسين صحة الجلد: يساعد الكبريت في تكوين الكيراتين، وهو بروتين أساسي لصحة البشرة والشعر والأظافر. ⚠️مكافحة الميكروبات المركبات الكبريتية الموجودة في الفجل تعمل كمضادات طبيعية للبكتيريا والفطريات، مما يعزز صحة الجهاز المناعي. ⚠️الفوائد الصحية الأخرى للفجل دعم صحة الجهاز الهضمي و تنظيم مستويات السكر في الدم و تعزيز صحة القلب و الوقاية من السرطان ⚠️باختصار الفجل رهيب جدا جدا و شخصيا لا اعلم ليش الناس موش على طاولتهم باستمرار / دخلوه بيوتكم و خصوصا للاطفال ⚠️راجع طبيبك اذا كنت تعاني اي مشاكل صحية لاني لست مسؤولة عنك🙏 و الآن شاركني هل تحب الفجل ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #qatar #oman #bahrain #iraq #egypt #palestine #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #breathing#healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #vancouver #ontario #Coachanissa #Raphanus_sativus

About