@linecamp: Abdominais tradicionais podem piorar a diástase ao aumentar a pressão na linha alba, fazendo os músculos do abdômen se afastarem ainda mais. Em vez disso, experimente a elevação pelvica ( ponte) associada a respiração profunda, que fortalece o core e ativa os músculos profundos sem sobrecarregar a região abdominal. Quer orientação personalizada para cuidar do seu corpo de forma segura? Agende seu atendimento comigo!  #Diastase #FisioterapiaPósParto #CuidadosComDiastase #SaúdeDaMulher

Aline Campelo

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Friday 27 December 2024 15:02:24 GMT