@kondra10ko: ⚽️ 5 лучших упражнений для футбольной мобильности и гибкости! ⚡️ Хочешь быстрее обводить соперников, сильнее бить по мячу и быть на шаг впереди других на поле? 💥 Эти упражнения — ключ к твоему прогрессу. 📌 Что ты узнаешь: 1️⃣ Как стать подвижнее и быстрее. 2️⃣ Как улучшить свою растяжку для мощных и точных ударов. 3️⃣ Как избежать травм и играть на 100% каждый матч. Эти упражнения делают даже профессиональные футболисты, и теперь они доступны тебе! 💪 🔥 Начни прямо сейчас! Каждый раз, когда ты пропускаешь такую тренировку, ты даешь шанс соперникам стать сильнее. 👉 А если хочешь БОЛЬШЕ — переходи по ссылке в шапке профиля в мой YouTube канал! Там тебя ждет бесплатная тренировка на мобильность длительностью 30 минут, которая выведет твою игру на новый уровень. 📌 Подпишись, чтобы не пропустить следующие видео. Сделай шаг к своей мечте стать топ-игроком уже сегодня! #футбол #тренировка #футболист #гибкость #мобильность #растяжка #упражнения #тренировкадома #тренер #footballplayer #footballtraining #stretching #mobilitytraining #mobility
здравствуй,не могли бы ты посоветовать побольше упражнений на я даже не знаю как это называется но часть тела в области бёдер которая используется при ударе.
2024-12-28 20:11:05
1
Kiriljn :
можеш помгти як розвить скорость мислення бо я дуже довго думаю в тіряю мяч
2024-12-28 11:57:20
1
To see more videos from user @kondra10ko, please go to the Tikwm
homepage.