1. Home
  2. Detail

@lengleng2410: 🤣 capek aku mah.. post 14hrs duty ..

lengleng
lengleng
Open In TikTok:
Region: MY
Saturday 28 December 2024 12:01:19 GMT
62844
5365
245
147

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.97MB) Watermark .mp4 (1.3MB) Music .mp3

Comments

zamzurizuri260
Zamzuri@Zuri :
ok🥰🥰👌👌
2025-01-02 15:11:37
0
jebat_deehaka81
joker :
nice baby
2024-12-29 04:57:41
0
appy2253
Appy :
cute
2024-12-28 12:11:36
0
kau_aku._
_____? :
wow..🤲🤲🤲
2024-12-28 14:31:51
0
mohdfahmye07
mohdd :
Nice 😋😋😋
2025-01-03 16:52:34
0
indianajonessssyammmm
indianajonessss :
mmsak pun cntik oo leng....jdi bleh sdh kah hahhahaha
2024-12-28 12:06:20
1
azizulidris0
JijuL..🍉 :
endak penat ka dari krja masak lgi bossku
2024-12-28 14:41:46
1
opporeno7553
Oppo Reno 755 :
ngammmmm...cdgan msak tuk 5org mkn tp tukang msak sambil masak makan sikit2 terus jadi masakan tuk 1 org je makan😂😁
2024-12-29 21:53:05
0
To see more videos from user @lengleng2410, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
العجوز ماحبسلهاش الكــار؟😂😂 #funnytiktok #dz #comedia #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #😂😂😂 #الجزائر #chiken #animalsoftiktok #funnyanimals #mems_dz #algeria #مميز_ضحك #pourtoi #pourtoipage #كوميديا_مضحكة #دزاير🇩🇿
العجوز ماحبسلهاش الكــار؟😂😂 #funnytiktok #dz #comedia #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #😂😂😂 #الجزائر #chiken #animalsoftiktok #funnyanimals #mems_dz #algeria #مميز_ضحك #pourtoi #pourtoipage #كوميديا_مضحكة #دزاير🇩🇿
exracise cablle rope hammer Bi Curl⛔ _ تمرين باي سحب حبل علي الكابل كروس @Coach_M_El Wakel @Coach_M_El Wakel ⛔ ( طريقة الاداء الصحيحه ) 1- يتم الوقوف القدمين باتساع الحوض 2- يتم مسك الحبل وسحبه امام الجسم 3- الصدر لأعلي والكتفين لأسفل والكوعين بجانب الجسم 4- يتم السحب لاعلي والطلوع بالحبل امام الصدر 5- يتم النزول امام الجسم والسحب لأعلي مره اخري 6-الحفاظ علي ان تكون العده السلبيه في النزول ببطء 7- الحفاظ علي التنفس اثناء اداء التمرين --------------------------- 📛 للإستفسار والاشتراك ببرامج المتابعه االاونلاين يمكنك التواصل من خلال الرابط / https://wa.me/message/OLO6RBJGYG2NF1 🚫المتابعه شامله تغذيه وتمرين ف البيت او الجيم وكمان يوجد خصم 50% ع المتابعه الاونلاين ببرامج التدريب والتغذيه والذياده والنقصان ف الوزن 🍟🍏 ↩هدفنا اننا نساعدك ونوصلك للهدف اللي انتا عايزه في اسرع وقت كل شخص بيكون عنده هدف في ناس عاوزه تزيد عضلات عشان تعمل فورمه وفي ناس عاوزه تخس او تنزل نسبة الدهون وفي ناس عاوزه تظبط شكل جسمها.💪 بيتم التواصل عن طريق الواتساب وبتبعتلي ال in body الخاص بيك او مقاسات جسمك مع الطول والوزن عشان اقدر اعرف نسبة عضلاتك ونسبة دهونك. بعد كدا بصمملك برنامج الدايت الخاص بيك على حسب هدفك وبيكون محسوب السعرات الحرارية وتوزيع الماكروز ونسبة البروتين والكاربوهيدرات والدهون الصحيه🥝🍏. بعد كدا بشوف هتقدر تتمرن كام يوم في الأسبوع، واشوف المناطق الضعيفه في جسمك اللي محتاج تركز عليها ▶️ وببعتلك جدول التمارين المناسب ليك، كل التمارين بتكون موضحه ومصوره فيديو وكمان عدد المجموعات وعدد التكرارت ، وفترات الراحه بين المجموعات فمش هتكون محتاج تسأل حد في الجيم التمرين دا بيتلعب ازاي.💪🏋️‍♂️ 📳المتابعه بتكون بشكل يومي عن طريق الواتساب عشان تقدر تسأل وتستفسر عن أي حاجه مش عارف تعملها في الدايت بتاعك.🍳🍲🥗 ----------------------------------------- 🔺لينك اليوتيوب اعمل subscribe / https://youtube.com/@elwakel_ifbb_pro 🔺لينك الانستجرام اعمل فلوو / https://www.instagram.com/invites/contact/?i=16lr4s93z74av&utm_content=11yx01d‎‏ 🔺لينك الفيس بوك بيدج اعمل فلو/ https://www.facebook.com/MhmdElwakil10/ 🔺لينك التيك توك اعمل فلوو/ tiktok.com/@elwakel_ifbb_pro #تمرين_اليوم #تمرين_باي #باي #بايسيبس🔥🔥🔥🔥 @Coach_M_El Wakel #تمرينة_اكتاف #تمرينة_كتف #كتف #شولدر #تمرين #تمرين_اليوم #عضلات_الكتف_shouldermuscles #عضلات_الكتف #shoulder #shoulderworkout #shoulder_press #workout #gym #fypシ゚ #fypシ゚viral #Real #elwakel #explore #explore @Coach_M_El Wakel
exracise cablle rope hammer Bi Curl⛔ _ تمرين باي سحب حبل علي الكابل كروس @Coach_M_El Wakel @Coach_M_El Wakel ⛔ ( طريقة الاداء الصحيحه ) 1- يتم الوقوف القدمين باتساع الحوض 2- يتم مسك الحبل وسحبه امام الجسم 3- الصدر لأعلي والكتفين لأسفل والكوعين بجانب الجسم 4- يتم السحب لاعلي والطلوع بالحبل امام الصدر 5- يتم النزول امام الجسم والسحب لأعلي مره اخري 6-الحفاظ علي ان تكون العده السلبيه في النزول ببطء 7- الحفاظ علي التنفس اثناء اداء التمرين --------------------------- 📛 للإستفسار والاشتراك ببرامج المتابعه االاونلاين يمكنك التواصل من خلال الرابط / https://wa.me/message/OLO6RBJGYG2NF1 🚫المتابعه شامله تغذيه وتمرين ف البيت او الجيم وكمان يوجد خصم 50% ع المتابعه الاونلاين ببرامج التدريب والتغذيه والذياده والنقصان ف الوزن 🍟🍏 ↩هدفنا اننا نساعدك ونوصلك للهدف اللي انتا عايزه في اسرع وقت كل شخص بيكون عنده هدف في ناس عاوزه تزيد عضلات عشان تعمل فورمه وفي ناس عاوزه تخس او تنزل نسبة الدهون وفي ناس عاوزه تظبط شكل جسمها.💪 بيتم التواصل عن طريق الواتساب وبتبعتلي ال in body الخاص بيك او مقاسات جسمك مع الطول والوزن عشان اقدر اعرف نسبة عضلاتك ونسبة دهونك. بعد كدا بصمملك برنامج الدايت الخاص بيك على حسب هدفك وبيكون محسوب السعرات الحرارية وتوزيع الماكروز ونسبة البروتين والكاربوهيدرات والدهون الصحيه🥝🍏. بعد كدا بشوف هتقدر تتمرن كام يوم في الأسبوع، واشوف المناطق الضعيفه في جسمك اللي محتاج تركز عليها ▶️ وببعتلك جدول التمارين المناسب ليك، كل التمارين بتكون موضحه ومصوره فيديو وكمان عدد المجموعات وعدد التكرارت ، وفترات الراحه بين المجموعات فمش هتكون محتاج تسأل حد في الجيم التمرين دا بيتلعب ازاي.💪🏋️‍♂️ 📳المتابعه بتكون بشكل يومي عن طريق الواتساب عشان تقدر تسأل وتستفسر عن أي حاجه مش عارف تعملها في الدايت بتاعك.🍳🍲🥗 ----------------------------------------- 🔺لينك اليوتيوب اعمل subscribe / https://youtube.com/@elwakel_ifbb_pro 🔺لينك الانستجرام اعمل فلوو / https://www.instagram.com/invites/contact/?i=16lr4s93z74av&utm_content=11yx01d‎‏ 🔺لينك الفيس بوك بيدج اعمل فلو/ https://www.facebook.com/MhmdElwakil10/ 🔺لينك التيك توك اعمل فلوو/ tiktok.com/@elwakel_ifbb_pro #تمرين_اليوم #تمرين_باي #باي #بايسيبس🔥🔥🔥🔥 @Coach_M_El Wakel #تمرينة_اكتاف #تمرينة_كتف #كتف #شولدر #تمرين #تمرين_اليوم #عضلات_الكتف_shouldermuscles #عضلات_الكتف #shoulder #shoulderworkout #shoulder_press #workout #gym #fypシ゚ #fypシ゚viral #Real #elwakel #explore #explore @Coach_M_El Wakel
#madaxweynaha #dharta #udhiman #tahay #ee #galmudug #liban #Axmad #Hassan #lii #power💥 #galmudugnimo💙🤍💚 @Sihaam Tahlil
#madaxweynaha #dharta #udhiman #tahay #ee #galmudug #liban #Axmad #Hassan #lii #power💥 #galmudugnimo💙🤍💚 @Sihaam Tahlil
#stitch with @oliviagobrien ATTACHED BOOK CLUB PART 5 📖 #bookclub #booktoker #attachmentstyle #single #datingadvice #avoidantattachment
#stitch with @oliviagobrien ATTACHED BOOK CLUB PART 5 📖 #bookclub #booktoker #attachmentstyle #single #datingadvice #avoidantattachment
ومما جرى يا حسين قلبي قنوعي لو كان عقبه خاطري صاير ٍ شين#قصيد_شعر #منيف_الخمشي#اكسبلورexplore #explore #tiktok
ومما جرى يا حسين قلبي قنوعي لو كان عقبه خاطري صاير ٍ شين#قصيد_شعر #منيف_الخمشي#اكسبلورexplore #explore #tiktok

About

Legal